Витамин с концентрированный

Витамин С



ВИТАМИН С: сколько нам нужно витамина С

Витамин С — это самый известный, знакомый нам с раннего детства витамин. Как он действует и сколько его нам необходимо в условиях нашей современной непростой жизни?

Оглавление:

Оказывается, большинство представителей земной фауны способны производить аскорбиновую кислоту (научное название витамина С) из глюкозы в собственном организме.

Человек (как и другие приматы) в этом смысле представляет собой исключение: мы можем получать этот ценный витамин исключительно извне, вместе с пищей. А между тем, как считают специалисты, при современном образе жизни аскорбиновая кислота нам особенно необходима.

Витамины-антиоксиданты

Витамин С – мощнейший антиоксидант. Это свойство обусловлено способностью легко отдавать электроны и образовывать ион-радикалы. Эти заряженные частицы с неспаренным электроном берут на себя роль мишеней для свободных радикалов, ответственных за повреждение клеточных мембран и последующие мутации клеток.

Внутри мембраны, состоящей из молекул жиров (липидов), роль ловца свободных радикалов играет жирорастворимый витамин Е. А в межклеточном пространстве, в водной среде, эту функцию берет на себя аскорбиновая кислота. Возможно, на границе липиды-водная фаза витамин С обеспечивает защиту витамина Е или восстанавливает его окисленную форму после атаки свободных радикалов.



Витамин С против старения

Витамин С участвует в синтезе коллагена, именно поэтому он является одним из любимых компонентов косметических лабораторий, производящих средства для упругости кожи и борьбы с морщинами. Коллаген необходим не только для красоты кожи: уменьшение количества коллагеновых волокон в сосудистой стенке ведет к кровоизлияниям, а недостаток в ткани скелете приводит к разрушению костей.

Усиленное образование коллагена необходимо для быстрого заживления ран, при дефиците витамина С этот процесс происходит очень медленно.

Иммунитет и витамин С

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в обмене некоторых аминокислот, способствуя образованию гормонов – норадреналина, серотонина, а также особого белка, который имеет прямое отношение к иммунному ответу.

Кроме того, витамин С влияет на качество крови: во-первых, присутствие аскорбиновой кислоты в крови оказывает защитное действие на гемоглобин, препятствуя его окислению; во-вторых, этот витамин помогает поддерживать резерв железа в организме – аскорбиновая кислота способствует превращению трехвалентного железа в двухвалентное, которое легче усваивается организмом. Витамин С также участвует в обмене холестерина, нормализуя его уровень в крови.

Витамин С против стресса

Во время стресса в организме идет интенсивная выработка гормонов – например, кортизола и адреналина. Витамин С принимает участие в биосинтезе и превращениях этих гормонов. К тому же прием аскорбиновой кислоты повышает количество адреналина в крови – она предохраняет адреналин от окисления. Поэтому витамин С особенно необходим нам, чтобы легче преодолеть стресс.



Кроме того, это замечательный адаптоген: он предохраняет от развития так называемого дезадаптационного невроза, возникающего из-за слишком короткого светового дня – например, в северных широтах. Благодаря своим свойствам адаптоген он ускоряет и процесс акклиматизации при дальних перелетах.

Суточная норма витамина С

Организм человека способен усвоить только ограниченное количество витамина, обычно 2-3 г в сутки. Избыточные количества сразу выводятся почками в неизмененном состоянии. Минимальная суточная доза витамина С для здорового человека – примерно 30 мг в день .

Длительное наблюдение за здоровыми людьми показали, что оптимальный уровень резистентности кровеносных сосудов и максимальная скорость регенерации гемоглобина у доноров после взятия крови обеспечиваются суточным потреблениеммг аскорбиновой кислоты – видимо, такую дозу витамина С следует считать оптимальной.

Роль витамина С в лечении простудных заболеваний, в улучшении состояния раковых больных и другие медицинские аспекты до сих пор являются темами дискуссий, но большинство специалистов сходятся во мнении, что при этих болезнях нужна повышенная доза.

То же самое касается вегетарианцев: дефицит в пище белка способствует развитию витаминной недостаточности в связи с ослаблением связывания аскорбиновой кислоты в тканях.



Лучшие источники витамина С

Особенно высока концентрация витамина С в свежих фруктах, овощах или ягодах: шиповнике, зеленом горошке, черной смородине, красном перце, ягодах облепихи, брюссельской капусте. Следующие по ценности источники витамина C – красная и цветная капуста, клубника, ягоды рябины. Семена и зерна высших растений лишены витамина С, однако с первых дней прорастания в них появляется аскорбиновая кислота, поэтому пророщенные злаки тоже очень полезны.

Летом лучше употреблять овощи и фрукты сразу после покупки, а в идеале – только что сорванными и сырыми, так как витамин С разрушается под влиянием тепла, света и воздуха. Из этих же соображений лучше всего нарезать овощи для салата как можно более крупно и непосредственно перед подачей к столу.

Некоторые люди не очень хорошо переносят высокие дозы искусственного витамина С – это может быть связано с чувствительностью желудочно-кишечного тракта. Единственный натуральный источник, сравнимый по концентрации с искусственными витаминами добавками, — это экстракт ацеролы (особая разновидность вишни), которой можно купить в магазинах здорового питания.

Менее концентрированный, но тоже весьма эффективный источник витамина c – экстракт (сироп) ягод шиповника, продающийся в аптеках.

Женские потребности в витамине С

По некоторым данным, прием противозачаточных препаратов может привести к гиповитаминозу С, но пока не существует развернутых исследований, которые бы позволили говорить об этом с уверенностью.



Женщинам, принимающим гормональные контрацептивы, можно посоветовать «витаминную профилактику». Кстати, то же самое касается периодов беременности и кормления грудью. Аскорбиновая кислота положительно влияет на эндокринную систему.

Способ употребления витамина

Если мы хотим получать необходимое количество витамина С, искусственных витаминных добавок нам не избежать. Специалисты утверждают, что они так же эффективны, как и аскорбиновая кислота, содержащаяся в овощах и фруктах.

  • Суточная потребность здорового человека – около 100 мг витамина С в сутки. Примерно 60 мг мы получаем из поливитаминных комплексов, а остальное – из сырых овощей и фруктов.

Источник: http://www.missfit.ru/krasota/vitamin_C/

Витамин с концентрированный

БЛОГ О НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКЕ И ОТЗЫВЫ IHERB

Витамин С в косметике: разные формы и критерии выбора

Осень уже здесь, и я наконец-то вплотную села за выбор средств для осветления кожи. Погуляла летом, позагорала, пора и веснушки сводить. Ведь витамин С в косметике – это не только мощнейший антиоксидант, но и эффективный ингредиент для устранения солнечной и возрастной пигментации. Многие избегают средств с ним, опасаясь аллергических реакций. И совершенно зря. Клиническими испытаниями уже неоднократно подтверждено, что для витамин С в косметике работает гораздо лучше, чем в составе мультивитаминов. Недавно на iherb была акция на осветляющие продукты. И пока я выбирала средства для себя, разбираясь в составах, написала этот обзор о различных формах витамина.



Зачем и как выбирать крем с витамином С?

Самый главный в списке антиоксидантных витаминов, он выполняет защитную функцию, препятствуя вредному воздействию ультрафиолета и свободных радикалов. Посмотрите, как фотограф Томас Леверит в своем проекте наглядно продемонстрировал активное влияние солнца и окружающей среды. В то время, как солнцезащитный крем защищает кожу снаружи, витамин С выполняет ту же работу изнутри. Он препятствует старению кожи под UV-лучей, повышает естественный иммунитет против фотостарения, минимизирует вред загара, восстанавливая поврежденные клетки. Кроме того, витамин С контролирует синтез мелонина, не допуская гиперпигментации в верхних слоях кожи. Но работает не как пилинг, истончая поверхностные слои, а стимулируя синтез коллагена 1 и 3 типа на клеточном уровне. Именно поэтому витамин С для лица чаще всего выступает как осветляющий компонент. С ним тон становится ровнее, пигментные пятна и веснушки становятся менее заметными, осветляются темные круги под глазами и пропадают следы постакне.

Витамин С выступает активатором коллагена. Но не только для лица, но и для сосудов. Поэтому витаминные продукты всегда присутствуют в курсовом лечении купероза для улучшения прочности и эластичности капиллярной сетки.

Существует два типа витаминной косметики: сыворотка с витамином и сыворотка, содержащая витамин. На первый взгляд разницы никакой. Но в формулировке скрыт главный критерий выбора – концентрация. Для эффективности крем или сыворотка должны содержать от 3-5 до 10% витамина (зависит от формы, я напишу об этом ниже). Если процент не указан на упаковке, посмотрите на его место в списке ингредиентов. Первые 2-3 места обычно занимает база (вода, глицерин, алое), а дальше идут силиконы или пропиленгликоль. Пугаться их не стоит т.к. эти компоненты защищают формулу витамина от окисления, сохраняя его эффективность в разных средах. Основными критериями для выбора средства являются:

  • Форма витамина С
  • Концентрация витамина С
  • Правильный уровень pH самого средства
  • Наличие балансирующих компонентов в составе
  • Защита от солнца, упаковка , цена и другие факторы

Формы витамина С в косметике

Очень часто в составе натуральной косметики он присутствует в одной из искусственно синтезированных форм. Пугаться не стоит. Все синтетические формы разработаны специально для стабильных и эффективных формул, работающих на красоту и здоровье кожи. А чтобы их можно было применять в течение всего дня и для разных типов кожи, синтезируются разные по активности формы витамина С. Их можно и нужно выбирать для антиоксидантной защиты кожи в дневное время, а так же для обновления и восстановления ночью. Вообще, косметологи рекомендуют использовать крем с витамином С хотя бы раз в неделю для “подзарядки” и поддержания тонуса.

ASCORBIC ACID (LAA)

Эталон и золотой стандарт витаминной косметологии. L-аскорбиновая кислота в чистой водорастворимой форме имеет небольшой молекулярный вес и обладает хорошей проницаемостью в средние слои кожи. В клеточных мембранах она вступает во взаимодействие с другими витаминами (особенно с А и Е), активируя обменные и восстановительные процессы. LAA постоянный компонент активных антивозрастных сывороток и средств против акне. Но главный недостаток этого витамина – нестабильная форма. Аналогично с витамином А в косметике, если эта форма не подходит для вашего типа кожи, то очень легко получить раздражение, покраснение и шелушение. На свету и открытом воздухе L-аскорбиновая кислота становится совсем нестабильной и начинает работать как кислотный пилинг. Поэтому эту форму витамина С рекомендуется использовать в качестве ночного ухода в концентрации 10-15, но не более 25%.

Ряд клинических исследований показали, что в некоторых продуктах LAA настолько нестабильна, что саморазрушается просто от времени – 8-15% активного вещества в месяц! Поэтому очень важно, чтобы в составе присутствовали стабилизирующие компоненты – например метабисульфит натрия (хороший консервант), витамин Е, растительного глицерина, пальмитиновой или феруловой кислоты. Они замедляют процесс окисления L-аскорбиновой кислоты и дают несколько дополнительных плюсов для лица.

  • Стабильность при pH
  • Защита от UV-излучения – нет
  • Стимулирование синтеза коллагена
  • Уменьшает пигментацию кожи
  • Использовать в ночное время
  • Оптимальная концентрация 10-15%
  • Что выбрать – MyChelle Dermaceuticals профессиональная сыворотка с витамином С

Профессиональная косметика с витамином С: сыворотка с концентрированной LAA (аж 25%). Если вы подбираете интенсивную программу ухода, например, для активной, жирной и проблемной кожи или для осветления пигментных пятен, она будет эффективным вариантом. Стабилизирующими и успокаивающими компонентами выступают альфа-токоферол, убихинон (CoQ10), астаксантин, винные и томатные экстракты. Как и все профессиональные продукты, первое время ее нужно использовать с перерывом 3-4 дня, чтобы дать коже привыкнуть.

L-ASCORBYL PALMITATE (AA-PAL)

Эта форма витамина С в косметике известна так же как C Еster. Это жирорастворимая форма, поэтому эффективна только в средствах с безводной рецептурой и низким рН. Эффективность ее несколько ниже, и на сегодняшний день нет данных, что она помогает для осветления кожи от пигментных пятен. Однако, это более стабильная форма витамина С, которая не разрушается при контакте с кислородом. Чем она может быть полезна? В первую очередь для тонуса и профилактики фотостарения. Аскорбил пальмитат не обладает хорошей проницаемостью, воздействуя в основном на верхние слои эпидермиса. Но отличный вариант для стабильной утренней сыворотки, которая поможет коже проснуться и не поддаваться воздействию ультрафиолета в течение всего дня.

  • Защита от UV-излучения – да
  • Стимулирование синтеза коллагена
  • Уменьшает пигментацию кожи – нет
  • Использовать в любое время суток
  • Оптимальная концентрация 15-20%
  • Что выбрать – Derma E осветляющий дневной крем с витамином С

Аскорбил пальмитат в составе средства никак не влияет на гиперпигментацию меланина, больше выравнивая тон кожи и придавая ей более здоровый вид. За осветление кожи отвечают другие компоненты. Во-первых, арбутин, получаемый из листьев толокнянки. Он ингибирует тирозиназу и блокирует клетки, синтезирующие меланин. Во-вторых, корень солодки, который является одним из самых эффективных осветляющих растительных экстрактов. Так же в составе присутствует витамин А в форме ретинил пальмитата (подходит чувствительной коже), который способствует обновлению клеток и осветлению пятнышек от солнца, фотостарения и акне.

SODIUM ASCORBYL PHOSPHATE (SAP)

Если у вас чувствительная, капризная и склонная к раздражению кожа, выбирайте аскорбил фосфат натрия. У него неплохая проницаемость и эффективность, но вот работает он гораздо медленнее. Если с активными формулами витамина С достаточно курса 4-6 недель, то с SAP вам придется дружить не меньше нескольких месяцев, прежде чем увидите первые результаты. Зато без шелушения, покраснения и других раздражений.


  • Стабильность при pH7
  • Защита от UV-излучения (но менее эффективно чем LAA)
  • Стимулирование синтеза коллагена (но менее эффективно чем MAP)
  • Уменьшает пигментацию кожи
  • Использовать в любое время суток
  • Оптимальная концентрация 8-10%
  • Что выбрать – Mad Hippie сыворотка с витамином С и феруловой кислотой

Известный и любимый многими бьютиблогерами недорогой аналог профессиональной сыворотки Skin Ceuticals (9500 руб) с витамином С и феруловой кислотой. В составе очень много омолаживающих компонентов, но вся формула выстроена синергически. Антиоксиданты усиливают друг друга, не допуская образования свободных радикалов и защищая кожу от двух типов солнечного излучения – UV и IRA. Концентрация SAP составляет 15%, а продолжительность ее действия в коже стабилизирует альфа-токоферол, гиалуроновая кислота и растительные экстракты (формула Mad Hippie 8 Actives).

MAGNESIUM ASCORBYL PHOSPHATE (МАР)

Самой активной водорастворимой формой витамина С является аскорбил фосфат магния. Он не боится теплового, ультрафиолетового и кислородного воздействия, поэтому не распадается в кремовых и серумовых текстурах. Особенно эффективна в антивозрастной косметике т.к. быстро синтезирует новый коллаген 3 типа в коже. В результате морщины заметно разглаживаются, улучшается рельеф кожи (важно при следах и рубцах от прыщиков), выравнивается общий тон.

  • Стабильность при pH7
  • Защита от UV-излучения – нет
  • Стимулирование синтеза коллагена
  • Уменьшает пигментацию кожи
  • Использовать в любое время суток
  • Оптимальная концентрация
  • Что выбрать – Andalou Naturals осветляющая сыворотка с витамином С и куркумином

Не самый концентрированный витаминный серум, но один из моих любимых по подбору балансирующих компонентов. В сыворотке используется запатентованный комплекс стволовых клеток яблок и винограда, который оживляет спящие клетки, обновляет клеточные рецепторы и подготавливает их к взаимодействию с активными компонентами. Разбудив кожу, вступает витамин С, куркумин и антиоксидантный Bioactive 8 berry complex из восьми суперфудов. Они осветляют пигментацию, защищают от свободных радикалов и активируют синтез коллагена 1 типа для более ровного рельефа и крепкого тугора. И все это в безводной базе сока алое, который хорошо увлажняет и успокаивает кожу.

ASCORBYL (di)PALMITATE

Эта форма витамина С была синтезирована для лечения широкого спектра последствий фотостарения. Аскорбил дипальмитат является жирорастворимой формулой, поэтому легко усваивается активными слоями кожи и хорошо работает в клеточных мембранах. Но из-за своей активности плохо переносит ультрафиолетовое воздействие, разрушаясь в дневное время суток.

  • стабильность при pH7
  • Защита от UV-излучения – нет
  • Стимулирование синтеза коллагена
  • Уменьшает пигментацию кожи
  • Использовать в ночное время
  • Оптимальная концентрация
  • Что выбрать – Avalon Organics антиоксидантное масло с витамином С

Очень люблю масляный уход для лица, поэтому включила это средство в список. Аскорбил дипальмитат является жирорастворимой формой, поэтому смесь масла арганы, малины и абрикоса является для него отличной базой. Жирные кислоты в составе масел стабилизируют витамин С, позволяя ему быстрее высвобождаться на клеточном уровне. Ну и, конечно же, аргановое и масло косточек малины укрепляет липидный барьер, защищая кожу от потери влаги. Так же в составе биофлаваноиды лимона и экстракт белого чая.

ASCORBYL TETRAISOPALMITATE

Особенность этой формы заключается в хорошей проницаемости (даже лучше, чем МАР) и легком высвобождении витамина С. Поэтому средства с этой формулой активно включаются в физиологические процессы уже с первого применения, когда как с другими нужно выдерживать долгие курсы. Аскорбил тетразопальмитат является и антивозрастным компонентом. Он защищает фермент гиалуронидазы, которая отвечает за состояние гиалуроновой кислоты в коже. Без него гиалуроновая кислота распадается на низкомоллекулярные фрагменты и выводится.



Витаминный ночной крем широкого спектра действия. В составе хорошая концентрация витамина А, который так же способствует осветлению пигментных пятен, и группа пептидов ChroNOline. Последние работают как пружины матраса, приподнимая волокна коллагена и укрепляя структурные цепочки эластина в увядающих тканях. Кожа становится более толстой и плотной. Витамин С идет в компании с маслами, богатыми жирными кислотами (жожоба и шиа), что продлевает активность молекул витамина.

AMINOPROPYL ASCORBYL PHOSPHATE (AAP)

Витамин С в форме аминопропила аскорбилфосфата – самая деликатная и стабильная форма. Она была синтезирована специально для лечения гиперчувствительной кожи, которая легко реагирует аллергическими реакциями и раздражение на активные компоненты. Эта форма эффективна уже при 1% концентрации. Ее молекулярный вес аналогичен аскорбиновой кислоте, поэтому практически весь витамин достигает средних и глубоких слоев кожи. Высокая проницаемость и быстрое включение в обменные процессы позволяет витамину сразу начать работу по улучшению рельефа кожи и осветлению очагов гиперпигментации.

  • стабильность в полном спектре рН 1-10
  • Защита от UV-излучения
  • Стимулирование синтеза коллагена
  • Уменьшает пигментацию кожи
  • Использовать в любое время суток
  • Оптимальная концентрация 0,1-1%
  • Что выбрать – Madre Labs Serumdipity сыворотка с витамином С

Антивозрастной антиоксидантный концентрат для уменьшения мимических морщин и возрастных дефектов кожи. Серум на водной основе, и аминопропил аскорбилфосфат стабилизирован за счет сложных гидролизованных эфиров масла жожоба. Хоть она и специализируется как антивозростная, состав подойдет для осветления кожи и улучшения общего тона. В составе есть богатое полинасыщенными жирами масло семян шиповника, экстракты водорослей, цветов акации и календулы.

Сопутствующие компоненты для крема с витамином С

Как я уже писала в самом начале, есть ряд компонентов, которые стабилизируют витаминные формулы, делая их устойчивыми к солнечному свету и окислению. Плюс, они могут хорошо влиять на кожу, давая дополнительный успокаивающий эффект или увлажнение. Вот самая лучшая компания в составе крема с витамином С.

Феруловая кислота – усиливает солнцезащитное действие витамина С, поддерживая защиту от ультрафиолетового излучения. Имея аналогичную кислотную структуру, увеличивает активность L-аскорбиновой кислоты. Феруловая кислота и витамин С отличная осветляющая пара, которая уменьшает пигментацию возрастную и фото-пигментацию.



Альфа-токоферол – стабилизирует чувствительные к свету формулы витамина С. Конечно, это не разрешает их использовать днем, но риск гиперпигментации заметно ниже. Плюс, эта форма витамина Е оказывает противовоспалительное действие.

Гиалуроновая кислота – способствует синтезу коллагена. Но важно, чтобы это была низкомолекулярная формула. В этом случае витамин С для лица будет работать над омоложением поверхностных слоев кожи, а гиалуронка – увлажнять на всю глубину.

Успокаивающие компоненты – растительный глицерин, алое вера, экстракт зеленого чая. Все они дают дополнительное увлажнение сухой коже, и помогают снять раздражение в первые дни использования витаминной косметики для чувствительной кожи.

Как использовать сыворотку с витамином С

  • Даже для стабильных жирорастворимых форм витамина С выбирайте средства в темном стекле. Если крем или сыворотка изменили цвет или появился посторонний запах, значит средство окислилось и использовать его нельзя.
  • Для средств с L-аскорбиновой кислотой выбирайте флакон с пипеткой или дозатором, чтобы оно минимально контактировало с воздухом.
  • При использовании нескольких средств, сыворотка или крем с кислотными формами витамина С наносится первым. Затем необходимо подождать 15 минут и наносить следующее. Иначе при сочетании нескольких активных компонентов на коже витамин С разрушается или теряет свою эффективность.
  • Средства с гиалуроновой кислотой наносятся поверх средств с витамином С не ранее, чем через 15 минут после использования.
  • Средства с пептидами нельзя сочетать с формулами витамина С. Особенно с кислотными формами, которые легко разрушают пептиды. Рекомендуется использовать витамин С с утра и днем, а пептиды – на ночь.

Читайте так же:

Любимые сыворотки iHerb и схема применения

Посылка с айхерб: натуральный уход для волос, вегетарианский бекон и масла

Посылка с айхерб: покупки с распродажи Andalou Naturals, чай,специи и витамины

14 Comments

то есть не обязательно использовать санскрин, если с утра нанески крем или сывортку с витамином с?

Витамин С не является солнцезащитным средством. Это антиоксидант, который помогает коже сопротивляться ультрафиолетовому воздействию и минимизировать последствия, если они уже есть. Но от солнца он не защищает. Поэтому летом и на активном солнце рекомендуют сначала с-средство, потом сансрин.

Добрый день! Спасибо за подробный обзор и средства. Мне всегда было лень искать и читать составы, позор позор. А тут уже неделю читаю все ваши записи про витамины. Подскажите, правильно ли я поняла: утром надо витамин с, а вечером витамин а?



Здравствуйте, да, все верно. Самая простая схема ухода этих двух витаминов: с утра С, вечером А.

Здравствуйте! Как сочетать крем и сыворотку с витамином с? У меян есть восстанавливающий от андалу и сыворотка мэд хиппи. Сверила составы с постом – витамины разные. Можно ли их использовать вместе? И стоит ли? Кожа проблемная, 24 года. Спасибо!

Здравствуйте, Елена! Если по отдельности переносимость обеих форм витамина, можно попробовать сочетать, но с разделением на ночной и дневной уход. Я бы Mad Hippie использовала как утреннюю сыворотку, а крем Andalou оставила на ночь. Если коже будет комфортно, попробуйте вместе в рамках ночного ухода – сначала сыворотка, потом через 15 минут крем. Все-таки Mad Hippie довольно активный серум из-за феруловой кислоты, поэтому витаминный уход лучше оставить на ночь, когда кожа восстанавливается.

В обзоре только сыворотки и кремы, а другие средства с витамином с неэффективные получается? Тоник будет бесполезен?

В кремах и сыворотках концентрация витамина С больше, поэтому и эффект от применения очевиднее. У тоников обычно водная основа, а водорастворимые формы витаминов не отличаются стабильностью. Конечно, использовать их можно, но скорее для общей профилактики, чем для направленного действия. Мне вот очень нравится тоник у Andalou



Andalou Naturals Clementine + C Illuminating Toner из оранжевой серии Brightening. Он там один. Люблю его за освежающий бодрящий эффект и приятный запах : )

Отличный обзор, как раз по полочкам разобрали мой самый наболевший вопрос “to be or not to be” витамину с летом. Обчитавшись разных статей в интернете решила посоветоваться с косметологом (конечно, сколько косметологов, столько может быть и мнений, поэтому пишу мнение своего, которому доверяю), она категорически против С в уходовой косметике летом, особенно для зрелой кожи. Поэтому все мои сыворотки и кремы только на зиму!

Не знала о таких тонкостях содержания витамина С в кремах, думала, он просто не усваивается кожей…

все очень сильно зависит от типа кожи и формы витамина. тут нужно индивидуально подбирать

Добавила запись в закладки, надо будет все попробвать. Особенно заинтересовала сыворотка осветляющая. Состав супер, особенно радует наличие облепихового масла в составе! Айхерб рулит,чтобы мы без него делали?!

Источник: http://iherbic.ru/vitamin-c-v-kosmetike/



Витамин С — официальная инструкция по применению

Регистрационный номер:

Торговое наименование препарата:

Международное непатентованное наименование:

Лекарственная форма:

Состав:

1 таблетка шипучая 250 мг содержит :

активное вещество: аскорбиновой кислоты 250.00 мг;

вспомогательные вещества: натрия гидрокарбонат — 721.00 мг, натрия карбонат — 152.00 мг, лимонная кислота.00 мг, сахароза — 962.00 мг, ароматизатор апельсиновый — 90.00 мг, рибофлавина натрия фосфат — 1.00 мг, натрия сахаринат — 3.50 мг, макрогол.00 мг, натрия бензоат — 20.00 мг, повидон-К30 — 8.00 мг.

1 таблетка шипучая 1000 мг содержит :

активное вещество: аскорбиновой кислоты 1000.00 мг;



вспомогательные вещества: натрия гидрокарбонат — 821.00 мг, натрия карбонат — 152.00 мг, лимонная кислота.00 мг, сорбитол — 808.00 мг, ароматизатор лимонный — 75.00 мг, рибофлавина натрия фосфат — 1.00 мг, натрия сахаринат — 5.00 мг, макрогол.00 мг, натрия бензоат — 40.00 мг, повидон-К30 — 8.00 мг.

Описание:

Круглые таблетки плоскоцилиндрической формы с фаской с обеих сторон, с шероховатой поверхностью, от бледно-желтого до желтого цвета, с наличием светло-оранжевых точечных вкраплений.

Фармакотерапевтическая группа:

Код АТХ:

Фармакологические свойства

Аскорбиновая кислота является витамином, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. При несбалансированном и неполноценном питании человек испытывает дефицит в аскорбиновой кислоте.

Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах B1, B2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте.

Участвует в метаболизме фенилаланина, тирозина, фолиевой кислоты, норэпинефрина, гистамина, Fe, утилизации карбогидратов, синтезе липидов, протеинов, карнитина, иммунных реакциях, гидроксилировании серотонина, усиливает абсорбцию негеминового Fe. Обладает антиагрегантными и выраженными антиоксидантными свойствами.



Регулирует транспорт H + во многих биохимических реакциях, улучшает использование глюкозы в цикле трикарбоновых кислот, участвует в образовании тетрагидрофолиевой кислоты и регенерации тканей, синтезе стероидных гормонов, коллагена, проколлагена.

Поддерживает коллоидное состояние межклеточного вещества и нормальную проницаемость капилляров (угнетает гиалуронидазу).

Активирует протеолитические ферменты, участвует в обмене ароматических аминокислот, пигментов и холестерина, способствует накоплению в печени гликогена. За счет активации дыхательных ферментов в печени усиливает ее дезинтоксикационную и белковообразовательную функции, повышает синтез протромбина.

Улучшает желчеотделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной железы и инкреторную — щитовидной.

Регулирует иммунологические реакции (активирует синтез антител, С3-компонента комплемента, интерферона), способствует фагоцитозу, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Тормозит высвобождение и ускоряет деградацию гистамина, угнетает образование Pg и др. медиаторов воспаления и аллергических реакций.



В низких дозах (мг/сут внутрь) улучшает комплексообразующую функцию дефероксамина при хронической интоксикации препаратами Fe, что ведет к усилению экскреции последнего.

Абсорбируется в желудочно — кишечном тракте (ЖКТ) (преимущественно в тощей кишке). С увеличением дозы до 200 мг всасывается до 140 мг (70%); при дальнейшем повышении дозы всасывание уменьшается (50-20%). Связь с белками плазмы — 25%. Заболевания ЖКТ (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, запоры или диарея, глистная инвазия, лямблиоз), употребление свежих фруктовых и овощных соков, щелочного питья уменьшают всасывание аскорбата в кишечнике.

Концентрация аскорбиновой кислоты в плазме в норме составляет приблизительномкг/мл, запасы в организме — около 1.5 г при приеме ежедневных рекомендуемых доз и 2.5 г при приеме 200 мг/сут., время достижения максимальной концентрации после приема внутрь — 4 ч.

Легко проникает в лейкоциты, тромбоциты, а затем — во все ткани; наибольшая концентрация достигается в железистых органах, лейкоцитах, печени и хрусталике глаза; депонируется в задней доле гипофиза, коре надпочечников, глазном эпителии, межуточных клетках семенных желез, яичниках, печени, селезенке, поджелудочной железе, легких, почках, стенке кишечника, сердце, мышцах, щитовидной железе; проникает через плаценту. Концентрация аскорбиновой кислоты в лейкоцитах и тромбоцитах выше, чем в эритроцитах и в плазме. При дефицитных состояниях концентрация в лейкоцитах снижается позднее и более медленно и рассматривается как лучший критерий оценки дефицита, чем концентрация в плазме.

Метаболизируется преимущественно в печени в дезоксиаскорбиновую и далее в щавелевоуксусную и дикетогулоновую кислоты.



Выводится почками, через кишечник, с потом, грудным молоком в виде неизмененного аскорбата и метаболитов.

При назначении высоких доз скорость выведения резко усиливается. Курение и употребление этанола ускоряют разрушение аскорбиновой кислоты (превращение в неактивные метаболиты), резко снижая запасы в организме.

Выводится при гемодиализе.

Показания к применению

Для таблеток, содержащих 1000 мг аскорбиновой кислоты:

Лечение дефицита витамина С.



Для таблеток, содержащих 250 мг аскорбиновой кислоты:

Лечение и профилактика гипо- и авитаминоза C., в том числе обусловленных состоянием повышенной потребности в аскорбиновой кислоте при:

  • повышенных физических и умственных нагрузках;
  • в комплексной терапии простудных заболеваний, ОРВИ;
  • при астенических состояниях;
  • в период восстановления после перенесенных заболеваний.
  • беременность (особенно многоплодная, на фоне никотиновой или лекарственной зависимости).

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Детский возраст до 18 лет (для данной лекарственной формы).

При длительном применении в больших дозах (более 500 мг): — сахарный диабет, гипероксалурия, нефролитиаз, гемохроматоз, талассемия.

Сахарный диабет, дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы; гемохроматоз, сидеробластная анемия, талассемия, гипероксалурия, оксалоз, почечнокаменная болезнь.



Применение при беременности и в период грудного вскармливания

Минимальная ежедневная потребность в аскорбиновой кислоте во II-III триместрах беременности -около 60 мг. Следует иметь в виду, что плод может адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, которую принимает беременная женщина, и затем у новорожденного возможно развитие синдрома «отмены». Минимальная ежедневная потребность в период лактации — 80 мг. Диета матери, содержащая адекватное количество аскорбиновой кислоты, достаточна для профилактики дефицита у грудного ребенка. Теоретически существует опасность для ребенка при применении матерью высоких доз аскорбиновой кислоты (рекомендуется не превышать кормящей матерью ежедневной потребности в аскорбиновой кислоте).

Способ применения и дозы

Препарат принимают внутрь после еды. 1 таблетку растворяют в стакане воды (200 мл). Таблетки не следует глотать, жевать и рассасывать в ротовой полости.

Лечение дефицита витамина С: по 1000 мг в день.

Лечение и профилактика гипо- и авитаминоза C: по 250 мг 1-2 раза в день.

Во время беременности назначают препарат в максимальной суточной доземг в течениедней.



Побочное действие

Со стороны центральной нервной системы (ЦНС): при длительном применении больших доз (более 1000 мг) — головная боль, повышение возбудимости ЦНС, бессонница.

Со стороны пищеварительной системы: раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), при длительном применении больших доз — тошнота, рвота, диарея, гиперацидный гастрит, ульцерация слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Со стороны эндокринной системы: угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, гликозурия).

Со стороны мочевыделительной системы: умеренная поллакиурия (при приеме дозы более 600мг/сут), при длительном применении больших доз — гипероксалурия, нефролитиаз (из кальция оксалата), повреждение гломерулярного аппарата почек.

Аллергические реакции: кожная сыпь, гиперемия кожи.

Лабораторные показатели: тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, эритропения, нейтрофильный лейкоцитоз, гипокалиемия.

Прочие: гипервитаминоз, нарушение обмена веществ, ощущение жара, при длительном применении больших доз — задержка натрия (Na + ) и жидкости, нарушение обмена цинка, меди.

Передозировка

Симптомы: при длительном применении больших доз (более 1000 мг в день) возможны тошнота, изжога, диарея, раздражение слизистой оболочки ЖКТ, метеоризм, абдоминальная боль спастического характера, учащенное мочеиспускание, нефролитиаз, бессонница, раздражительность, гипогликемия.

Лечение: симптоматическое, форсированный диурез. При проявлении любых побочных эффектов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Повышает концентрацию в крови бензилпенициллина и тетрациклинов; в дозе 1 г/сут повышает биодоступность этинилэстрадиола (в т.ч. входящего в состав пероральных контрацептивов). Улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа (переводит трехвалентное железо в двухвалентное), может повышать выведение железа при одновременном применении с дефероксамином.

Снижает эффективность гепарина и непрямых антикоагулянтов.

Ацетилсалициловая кислота (АСК), пероральные контрацептивы, свежие соки и щелочное питье снижают всасывание и усвоение аскорбиновой кислоты.

При одновременном применении с АСК повышается выведение с мочой аскорбиновой кислоты и снижается выведение АСК. АСК снижает абсорбцию аскорбиновой кислоты примерно на 30%. Увеличивает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами и сульфаниламидами короткого действия, замедляет выведение почками кислот, увеличивает выведение препаратов, имеющих щелочную реакцию (в т.ч. алкалоидов), снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов.

Повышает общий клиренс этанола, который, в свою очередь, снижает концентрацию аскорбиновой кислоты в организме.

Лекарственные средства хинолинового ряда, кальция хлорид, салицилаты, глюкокортикостероиды при длительном применении истощают запасы аскорбиновой кислоты.

При одновременном применении уменьшает хронотропное действие изопреналина.

При длительном применении или применении в высоких дозах может нарушать взаимодействие дисульфирам-этанол.

В высоких дозах повышает выведение мексилетина почками.

Барбитураты и примидон повышают выведение аскорбиновой кислоты с мочой.

Уменьшает терапевтическое действие антипсихотических ЛС (нейролептиков) — производных фенотиазина, канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов.

Особые указания

Продукты, богатые аскорбиновой кислотой: цитрусовые, зелень, овощи (перец, брокколи, кочанная капуста, помидоры, картофель). При хранении продуктов (включая длительное замораживание, высушивание, соление, маринование), приготовлении пищи (особенно в медной посуде), измельчении овощей и фруктов в салатах, приготовлении пюре происходит частичное разрушение аскорбиновой кислоты (при температурной обработке — до 30-50%).

В связи со стимулирующим действием аскорбиновой кислоты на синтез кортикостероидных гормонов необходимо следить за функцией надпочечников и АД.

При длительном применении больших доз возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, поэтому в процессе лечения ее необходимо регулярно контролировать. У пациентов с повышенным содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах.

В настоящее время считают недоказанной эффективность применения аскорбиновой кислоты для профилактики заболеваний сердечно сосудистой системы (ССС) и некоторых видов злокачественных опухолей.

Аскорбиновую кислоту не рекомендуется применять при пиорее, инфекционных заболеваниях десен, геморрагических явлениях, гематурии, кровоизлиянии в сетчатку глаза, нарушениях иммунной системы, депрессии, не связанной с дефицитом витамина С.

Назначение аскорбиновой кислоты пациентам с быстро пролиферирующими и интенсивно метастазирующими опухолями может усугубить течение процесса.

Аскорбиновая кислота как восстановитель может искажать результаты различных лабораторных тестов (содержание в крови глюкозы, билирубина, активности «печеночных» трансаминаз и ЛДГ).

Форма выпуска

Таблетки шипучие 250 мг, 1000 мг.

По 20 таблеток в тубу пластиковую, укупоренную пластиковой крышкой с силикагелем и контролем первого вскрытия.

1 туба вместе с инструкцией по применению в пачку картонную.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре от 15 до 25°С.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок годности

Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска

Производитель

Хемофарм А.Д., Сербия

26300, г. Вршац, Београдский путь бб, Сербия

Соко Штарк Д.О.О., Сербия

11000, г. Белград, ул. Кумодрашка 249, Сербия

Представительство в РФ/организация, принимающая претензии от потребителей:

Представительство «Атлантик Группа» акционерного общества в сфере внутренней и внешней торговли

115114, Россия, г. Москва, 1-й Дербеневский пер., д. 5

Источник: http://medi.ru/instrukciya/vitamin-c_13328/

Витамин C (аскорбиновая кислота): для чего он нужен и в каких продуктах содержится

Витамин С (L-изомер аскорбиновой кислоты) – это водорастворимое биологически активное органическое соединение, родственное глюкозе.

Свое название аскорбиновая кислота получила от латинского «scorbutus» (цинга). Еще в 18 веке, задолго до открытия витаминов, было установлено, что в соке цитрусовых содержится некое вещество, препятствующее развитию цинги у моряков во время долгого плавания. Известно, что цинга – это заболевание, обусловленное резкой нехваткой витамина С в пище (авитаминозом).

Какие функции выполняет витамин С в организме?

Витамин С является одним из наиболее эффективных антиоксидантов; он защищает клетки организма от губительного воздействия свободных радикалов. Аскорбиновая кислота является участником процесса биосинтеза коллагена и его предшественника – веществ, которые необходимы для формирования полноценной костной и соединительной ткани. Она нужна для нормального гемопоэза и продуцирования в организме катехоламинов и стероидных соединений. Витамин С способен осуществлять регуляцию свертывания крови и нормализует проницаемость стенок мелких кровеносных сосудов. Он может предотвращать развитие реакций гиперчувствительности (аллергию) и снижать выраженность воспалительного процесса.

Аскорбиновая кислота необходима человеку, чтобы защитить его организм от негативных последствий воздействия стрессорных факторов. Установлено, что в секретируемых надпочечниками «гормонах стресса» очень высока концентрация солей аскорбиновой кислоты.

Под воздействием этого витамина укрепляется иммунная система, и активизируются процессы восстановления.

Важно: есть основания полагать, что витамин С является немаловажным фактором в профилактике онкологических заболеваний, в частности – злокачественных опухолей органов пищеварительного тракта, мочевыделительной и репродуктивной системы.

Аскорбиновая кислота ускоряет процесс выведения из организма тяжелых металлов и их соединений.

Витамин С предотвращает окисление холестерина и отложение его на сосудистых стенках, оказывая таким образом антиатеросклеротическое воздействие. Его достаточное содержание повышает стабильность других витаминов – А, Е и соединений группы В.

Соединение не имеет свойства депонироваться, и не синтезируется в организме, в связи с чем человек должен постоянно получать его извне алиментарным путем (с продуктами питания и напитками).

В каких продуктах присутствует витамин С?

Природными источниками данного соединения являются многие овощи и фрукты. В продуктах животного происхождения витамина С содержится довольно мало.

Так как аскорбиновая кислота водорастворима и теряет стабильность при нагревании, в процессе кулинарной (термической) обработке теряется большая часть этого жизненно важного витамина. Содержащие его овощи и фрукты целесообразно потреблять в сыром виде.

Источники животного происхождения:

Обратите внимание: очень высоко содержание «аскорбинки» в плодах рябины, шиповника и облепихи. Витаминные напитки из них позволяют справиться с сезонным (зимне-весенним) гиповитаминозом.

Растения, которые можно использовать для приготовления витаминных настоев:

Достаточно продолжительное хранение продуктов и биохимическая переработка негативно отражаются на уровне содержания витамина С в продуктах питания. Одним из немногих исключений являются сушеные плоды шиповника, в которых до 1 года и более сохраняется исключительно высокая концентрация аскорбиновой кислоты (до 0,2%). В шиповнике содержится масса других полезных веществ – витамины К, Р, дубильные вещества, сахара и т. д. Из плодов делают сироп (его можно приобрести в аптеке), который поможет легко победить гиповитаминоз.

Важно: из всех блюд, прошедших термическую обработку, «рекордсменом» по количеству сохранившегося витамина С является отварная белокочанная капуста. При варке в течение 1 часа (не более!) в ней остается 50% «аскорбинки» (относительно исходного уровня). Примерно такое же количество витамина сохраняется в свежеприготовленном картофельном супе.

Нормы потребления витамина С

Важно: установлено, что потребность в витамине С значительно повышается у людей, страдающих никотиновой зависимостью; кроме того, продукты сгорания табака ухудшают усвояемость полезного соединения. Курильщикам, а также тем, кто регулярно потребляет спиртные напитки, рекомендуется потреблять витамина С на 20-40% больше.

Много витамина С рекомендуется потреблять любителям мясной пищи. Это необходимо для уменьшения отрицательного воздействия азотистых соединений, в большом количестве присутствующих в мышечной ткани животных. Особое внимание стоит обратить на данный витамин тем, кто предпочитает мясо в виде колбас и копченостей. В качестве одного из консервантов при изготовлении таких продуктов нередко используется азотсодержащее соединение селитра, которая может в желудке преобразовываться в провоцирующие развитие злокачественных опухолей нитрозамины.

Суточная норма зависит от целого ряда факторов, в числе которых:

  • климат;
  • экологическая обстановка в регионе;
  • профессиональные вредности;
  • курение (в т. ч. пассивное);
  • потребление спиртного;
  • возраст;
  • пол;
  • беременность;
  • лактация.

Обратите внимание: исследования показали, что при жарком или очень холодном климате человеку требуется в среднем на 30-50% больше аскорбиновой кислоты.

Среднестатистическому взрослому человеку нужно потреблять в деньмг витамина С. Если препараты аскорбиновой кислоты назначаются в составе комплексной терапии заболеваний, обычная суточная дозировка — от 500 до 1500 мг.

В период беременности женщинам нужно потреблять не менее 75 мг, а во время грудного вскармливания – как минимум 90 мг витамина С.

Грудничкам от момента рождения до полугодовалого возраста требуется 30 мг, а малышам от 6 месяцев до 1 года – 35 мг витамина С в день. Детям от 1 до 3 лет требуется 40 мг, а от 4 до 10 лет – 45 мг ежесуточно.

Особенности приема витамина С

Целесообразно разделить рекомендованную суточную дозу на несколько приемов, т. е. задействовать принцип «дробного питания». Человеческий организм достаточно быстро расходует водорастворимые витамины и быстро экскретирует «излишки» с мочой. Таким образом, гораздо лучше поддерживать постоянную концентрацию аскорбиновой кислоты, принимая препараты или потребляя фрукты и овощи небольшими порциями в течение дня.

При курсовой витаминотерапии рекомендуется повышать и снижать разовые и суточные дозировки максимально плавно.

Гиповитаминоз

Гиповитаминоз по витамину С выявлен у 60-80% детей дошкольного и младшего школьного возраста. Практически одинаковые данные получены по результатам исследований, проводившихся в различных регионах Российской Федерации.

Важно: дефицит данного соединения особенно ярко проявляется зимой и весной, когда свежих овощей и фруктов в магазинах мало, а в тех растительных продуктах, которые продаются круглогодично, аскорбиновой кислоты гораздо меньше, чем в свежесобранных.

Гиповитаминоз приводит к снижению иммунитета, вследствие чего возрастает (на 25-40%) частота респираторных и желудочно-кишечных инфекций. Вследствие снижения фагоцитарной активности лейкоцитов по отношению к чужеродным бактериальным агентам, заболевания протекают значительно тяжелее.

Причины гиповитаминоза можно разделить на эндо- и экзогенные.

Внутренними причинами является нарушение абсорбции и способности к усвоению аскорбиновой кислоты.

Внешней причиной является длительное недополучение витамина с продуктами питания.

При дефиците витамина С могут иметь место следующие кулинические проявления гиповитаминоза:

  • повышенная кровоточивость десен;
  • патологическая подвижность и потеря зубов;
  • легкое возникновение гематом;
  • нарушение регенерации (медленное заживление порезов и царапин);
  • вялость и снижение мышечного тонуса;
  • алопеция (выпадение волос);
  • сухость кожных покровов;
  • повышенная раздражительность;
  • снижение болевого порога;
  • артралгия;
  • общий дискомфорт;
  • депрессивное состояние.

Обратите внимание: зубы могут расшатываться и выпадать, поскольку происходит резорбция (рассасывание) костной ткани альвеол (зубных лунок), а недостаточный синтез коллагена приводит к ослаблению волокон периапикальных связок. Синяки на теле образуются практически сами собой в связи с хрупкостью стенок капилляров.

Показания к началу приема повышенных доз витамина С

Показаниями к приему аскорбиновой кислоты в виде препаратов являются:

  • профилактика гиповитаминоза;
  • лечение гипо- и авитаминоза;
  • период беременности;
  • грудное вскармливание;
  • активный рост;
  • частые психоэмоциональные стрессы;
  • значительные физические нагрузки;
  • общее переутомление;
  • период реконвалесценции после болезни (для укрепления иммунитета, ускорения выздоровления и восстановления организма);
  • кровоточивость десен;
  • носовые кровотечения;
  • интоксикации;
  • инфекции (в т.ч. ОРЗ);
  • патологии печени;
  • медленное заживление ран и переломов;
  • общая дистрофия.

Важно: в редких случаях при приеме повышенных доз витамина С могут развиваться реакции гиперчувствительности (аллергия).

В профилактических целях рекомендуется принимать по 0,25 г витамина С во время еды (кратность приема – 4 раза в день). При появлении симптомов простуды в первые 4 дня от начала заболевания в сутки нужно потреблять по 4 г «аскорбинки». Затем дозу можно постепенно снижать до 3, а затем и до 1-2 г в сутки.

Гипервитаминоз

В большинстве случаев организм хорошо переносит даже очень высокие дозы этого биологически активного соединения, но не исключено развитие диареи.

При параллельном приеме с препаратами салициловой кислоты витамин С может спровоцировать развитие гастрита и язвы желудка. Целесообразно потреблять его в виде аскорбата кальция, имеющего нейтральный рН.

У пациентов с генетически обусловленной недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы большие дозы аскорбиновой кислоты могут привести к разрушению эритроцитов, что грозит серьезными осложнениями.

Не рекомендуется принимать витамин С вместе с антацидами, в состав которых входят соединения алюминия.

Большие дозы витамина С снижают абсорбцию В12.

Противопоказанием к применению «ударных доз» являются сахарный диабет, повышенная свертываемость крови, и склонность к тромбозам.

Важно: продолжительное курсовое лечение препаратами витамина С может стать причиной угнетения продуцирования инсулина поджелудочной железой.

О правилах приема витамина C в данном видео-обзоре рассказывает врач:

Плисов Владимир, стоматолог, фитотерапевт

21,124 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

Похожие записи
Таблетки Вентеро-нова: инструкция по применению, аналоги, противопоказания
Пиаскледин 300 в капсулах: инструкция по применению, производитель, аналоги
Триган: инструкция по применению, дозировка, аналоги препарата
  • Аллергология (43)
  • Андрология (104)
  • Без рубрики (5)
  • Болезни сосудов (20)
  • Венерология (64)
  • Гастроэнтерология (151)
  • Гематология (38)
  • Гинекология (113)
  • Дерматология (119)
  • Диагностика (146)
  • Иммунология (1)
  • Инфекционные болезни (141)
  • Инфографика (1)
  • Кардиология (56)
  • Косметология (182)
  • Маммология (29)
  • Мать и дитя (181)
  • Медицинские препараты (316)
  • Неврология (120)
  • Неотложные состояния (82)
  • Онкология (62)
  • Ортопедия и травматология (117)
  • Оториноларингология (88)
  • Офтальмология (42)
  • Паразитология (31)
  • Педиатрия (155)
  • Питание (382)
  • Пластическая хирургия (9)
  • Полезная информация (1)
  • Проктология (56)
  • Психиатрия (66)
  • Психология (27)
  • Пульмонология (58)
  • Ревматология (27)
  • Сексология (24)
  • Стоматология (69)
  • Терапия (77)
  • Урология (101)
  • Фитотерапия (21)
  • Хирургия (90)
  • Эндокринология (97)

Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Имеются противопоказания, необходима консультация врача. Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 18 лет.

Источник: http://okeydoc.ru/vitamin-c-askorbinovaya-kislota-dlya-chego-on-nuzhen-i-v-kakix-produktax-soderzhitsya/

admin
admin

×