Витамин д для взрослых отзывы

Витамин д для взрослых отзывы

я принимаю вит.Д, у меня он немного ниже нормы, доктор рассчитал норму и назначил.

А какой врач вам делал назначения? Терапевт?

вит.Д — жирорастворимый и в отличии от других его не выведешь походом в туалет, если передоз вдруг.

Оглавление:

один раз все же сдайте помотрите на какой границе он находится, а потом уже решите — или его поднимать надо ударными дозами или чисто превентивно курсами, доктор подскажет какая схема именно для вас подходит.

Вигантол 10 капель вечером. на 4 месяца

В общем, я для себя поняла: просто так его народ поголовно не пьет) все-таки нужно сделать анализ и уже дальше решать по назначениям.

А про витамин Д врач сказал, что именно на него сдавать анализ не нужно, т.к. с возрастом и в регионах с недостатком солнца — дефицит будет у всех! и принимать нужно всем взрослым!

Вот тут пытаюсь выяснить, что думают другие) пока не пью и анализ не делала.

А что с сосудами от кальция у Вас? Я просто сама кальций принимаю длтельно, очень длительно, т.к. кормила 3 года ребенка, до этого беременность- принимала в обязательном порядке. На какие симптомы при проблемах с сосудами надо обратить внимание?

Вот этому доку доверяю :

Если содержание витамина Д у взрослого человека ниже нормы, значит дефицит обусловлен генетически (например, у чернокожего на Аляске; кстати, люди потому эволюционно и белеют по мере продвижения на север-юг, хотя и повышается вероятность развития рака кожи), а не дефицитом питания. Есть и другие состояния, я об этом пишу. Лечат и профилактируют таких не поливитаминами, а конкретно препаратами витамина Д. Требуются дополнительные исследования, чтобы доказать эффективность таких мероприятий.

Надо будет при случае у врача спросить об этом.

Детям даю аквадетрим, нам врач сказал, что он лучше усваивается.

Если так, то взрослым наверняка лучше аквадетрим, так как проблемы с печенью у взрослых чаще. Но это так, мои рассуждения.

Анализы на дефицит не делала, через 6 мес приема буду делать анализ, чтобы исключить гиперкальцемию.

Пока чувствую себя нормально и даже хорошо

Пить его нужно круглогодично.

у детей избыток вит. Д. ведет к нарушению роста.

Источник: http://eva.ru/forum/topic/messages/.htm?print=true

Витамины Мерк КГаА. Германия "Вигантол" — отзывы

Я, как детская участковая медсестра считаю, что Вигантол является одной из лучших форм витмина Д в каплях! Приведу сравнительную характеристику с Аквадетримом и объясню, почему же врачи так "любят" назначать Аквадетрим, а не Вигантол.

Доброго времени суток! Всем малышам, во избежании рахита, на первом году жизни педиатр назначает принимать витамин D3. Наверное, всем известно, что Витамин Д3 является одним из самых важных веществ для нашего организма, т.к он оказывает влияние: При недостатке этого важного витамина может развиться …

Аквадетрим или Вигантол? Я НЕ медицинский работник, я — любящая здравомыслящая мама. Просто сравните состав этих двух препаратов, и вы больше не посмотрите в сторону Аквадетрима +++ Вигантол инструкция по применению и опыт приема при атопическом дерматите

Всем доброго дня! Думаю, каждая молодая мама уже в первые недели после родов слышала от педиатра рекомендации по приему витамина Д «для профилактики рахита у ребенка». И я практически уверена, что 99 мам получали настоятельный совет принимать именно Аквадетрим. Странно, не так ли?

После побочек от Аквадетрима, перешли на Вигантол, но и тут нас ожидала очень неприятная побочная реакция.✰·٠•

Приветствую! Предистория, о том, почему после приема Аквадетрима мы перешли на Вигантол. Когда моему ребенку исполнился месяц, наш врач прописал нам прием витамина Д на водной основе в профилактической дозе. Это были капли Аквадетрим, я их давала малышу по 1 капле раз в день.

Вигантол. Сравнение с Аквадетримом. Наш опыт применения.

Доброго дня, дорогие читатели моего отзыва! Сегодня я хочу рассказать о препарате Вигантол . С наступлением осени нам, как и многим деткам, для профилактики дефицита витамина D был назначен его препарат — Аквадетрим .

Вигантол — это витамин D — и всё! А что ещё нужно? Моё мнение как врача.

Вигантол — одна из лучших форм витмина Д в каплях. Почему я так считаю? Потому что немецкое качество и минимум составляющих — просто витамин Д, растворённый в масле — и всё!

Почему так важно ребенку давать витамин Д в осенне-зимний период. Мой ребенок не пил этот витамин первый год своей жизни, расскажу что из этого вышло. Почему Вигантол преимущественнее аквадетрима. Наш опыт использования препарата.

Всех приветствую! Осенью 2015 года на свет появился мой сын. Все как обычно, врачи по графику, полностью медосмотр в месяц. Ни педиатр, ни невролог, вообще ни один врач не заикнулись о том, что важно принимать искусственный витамин Д, так как ребенок осенний, а солнце в это время года нас не…

Доктор Комаровский завещал принимать этот препарат всем без исключения

Доброго времени суток друзья! Как-то раз хлопоча по хозяйству на кухне слушала передачу «Школа доктора Комаровского» на ТНТ. И рассказал он очень интересную, на мой взгляд вещь..

А Вы даете своему ребенку витамин Д? Вигантол для профилактики недостатка витамина Д. Расскажу, чем он лучше Аквадетрима. А также, как его правильно применять, чтобы не было передозировки. Очень сильный препарат. Выдержки из инструкции.

Привет! Раньше, малышам для профилактики дефицита витамина Д давали измельченый желток. Давали его чуть ли не с рождения. Смешивали с молоком и давали. Тогда деваться некуда было. Не было отличных препаратов для профилактики дефицита витамина Д или для лечения рахита.

Сказали "Нет" Аквадетриму и перешли на Вигантол (история одного беспокойного младенца без цитат Комаровского)

Когда месячному ребенку в целях профилактики рахита прописали «Аквадетрим», его молодая мать (я) сломя голову понеслась в аптеку за столь необходимым крошке витамином Д (на самом деле в аптеку бегал муж, ну да ладно).

После аллергической реакции на Аквадетрим, перешли на Вигантол

Для профилактики рахита педиатр назначил нам Аквадетрим ( почему его врачи рекомендуют мне вообще не понятно, в его состав входят далеко не самые лучшие компоненты) .Спустя некоторое время ( НЕ СРАЗУ, НЕДЕЛИ ЧЕРЕЗ ДВЕ) у ребенка появились высыпания на теле ( на вид напоминало » гусиную кожу») .В…

Нашим волосам витамин Д3 нужен намного больше чем мы думаем.

Добрый день! Столкнувшись с алопецией начинаешь пробывать все что можно и нельзя и методом проб и ошибок понимаешь, что именно не хватает именно тебе.

Витамин "Д" грудничку. Вигантол или Аквадетрим? Конечно Вигантол. И объясню почему =) и даже покажу.

Лично наш с сыном выбор очевиден — Вигантол . Всем известно, что маленьким деткам назначают в осенне-зимний период и как профилактику рахита витамин «Д3» и как правило, некоторые педиатры даже не называют название капель, которые содержат витамин «Д3» давая право родителям выбрать самим.

Секрет правильного приема Вигантола (витамина Д3) совместно с препаратами кальция

Живу я на северо-западе в Ленинградской области. Климат здесь оставляет желать лучшего, — пасмурная погода, повышенное количество осадков в виде снега, града, дождя и максимум 3 месяца солнца за целый год. Без витамина Д — НИКУДА. Вигантол принимаю совместно с ребенком.

"И зимой и летом витамин Д3 полезен детям!" или отзыв о том, почему выбирать нужно именно именно Вигантол, а не другие аналоги.

Всем здоровых деток! У Вас в семье появился новый человек? Врач рекомендует принимать витамин Д3 даже в летнее время? А у ребенка аллергия, гипервозбудимость и расстройство животика на фоне приема так любимого врачами Аквадетрима? Тогда именно этот препарат создан специально для Вас!

Оказывается Витамина Д не хватает даже жителям Солнечной Калифорнии! Если и это не аргумент для жителей Средней полосы.

Однажды на одной уважаемой радиостанции я слушала одну околонаучную передачу . Передача была точно не рекламная, и посвящена она была витаминам. Много интересного для себя я из неё узнала. Но больше всего запомнился фрагмент про витамин Д.

🌸🌺🌸Немецкий Вигантол как профилактика рахита 🌸🌺🌸 Сравнение с Аквадетримом, который обычно назначают педиатры 🌸🌺🌸

Всем привет! С наступлением осени нам, как и многим деткам, живущим в средней полосе России, назначили прием Аквадетрима для профилактики дефицита витамина D.

а действительно ли Вигантол достойная альтернатива Аквадетриму? Плюс необычное применение))

Предистория: Примерно с годика мы с дочей начали мучиться ненавязчивыми, но устойчивыми признаки пищевой аллергии, атопический дерматит, вроде как по-научному. Стабильно на ножке сбоку в районе икры наблюдались «рваные» темно розовые шероховатости.

Самый лучший "витамин солнца" для деток и не только. Чего именно "Вигантол" или почему нам не подошел разрекламированный "Аквадетрим".

Витамин Д, бесспорно является одним из самых важных веществ, который оказывает влияние на нормальный рост и развитие костей, укрепляет иммунитет, поддерживает нормальный уровень фосфора и кальция в крови. Список «полезностей» солнечного витамина ,наверное, бесконечный.

Я конечно сторонник пичкать ребенка разными препаратами, но витамин Д3 важен для роста. Почему же я выбрала вигантол? Сравнение вигантола и аквадетрима.

В осенне-зимний период мало солнца и врачи рекомендуют принимать витамин Д3 как взрослым, там и детям. Но почему всем назначают аквадетрим, мне не понятно. Сначала я коннчно купила аквадетрим. Я и не знала что есть аналоги, причем дешевле и качественней.

Чтобы зимой не болеть, советую пропить Вигантол для укрепления здоровья.

Всем доброго времени суток. Сегодня хочу написать свой отзыв про препарат Вигантол, но для меня это просто витамин D3. У меня нет тех заболеваний, которые описаны в инструкции по применению, но я все равно пью его каждую зиму, потому, что как раз он мне помогает преодолеть респираторные…

Вигантол — пожалуй лучшая альтернатива Аквадетрим. В чем разница?

Приветствую! На дворе уже во всю в свои права вступила красавица осень. Солнце все позже встаёт, и раньше уходит на закат, а это значит, что такого нужного витамина Д (или же правильнее D3) нашим деткам может не хватать.

Сравним с Аквадетримом. Что же выбрать? Мое мнение, мои наблюдения.

Здравствуйте! Хочу рассказать о двух препаратах с витамином D: Вигантоле и Аквадетриме . Сравнить, предложить информацию для размышления, выразить свое мнение А выбирать, конечно же, вам, дорогие родители! Наша доча родилась с достаточно маленьким родничком.

Мы попробовали и аквадетрим, и вигантол. Обзор составов. Думаете на чем мы остановились? Опыт приёма для девушки и младенца

В нашей стране, наверное, у всех дефицит витамина Д, и даже 2-3 раза в год на море не помогут его восполнить, поэтому приходится пить капельки. На пробу я купила оба препарата: вигантол и аквадетрим.

как я избавилась от СПКЯ с помощью вигантола всего за 2 месяца

Несколько лет я страдала от диагноза поликистоз яичников со всеми вытекающими последствиями. За это время приняла кучу разных гормональных и не гормональных препаратов, но никаких улучшений не было.

И без них никуда, и с ними ни о чем

Вигантол первый раз покупали , когда ребенку исполнился год. До этого покупали водный раствор витамина Д. Много мнений по поводу того какой из вариантов лучше. Я металась между двух лагерей достаточно долго, пока не пришла к выводу, что самый лучший витамин Д от солнышка.

Вигантол — масляный раствор витамина D3, альтернатива Аквадетриму. Первый ребенок принимал Аквадетрим, и у него был рахит. Второму я давала только Вигантол, но результат не порадовал

У старшего ребенка был недостаток кальция, рахит, что потом сказалось в ортопедических проблемах. Поэтому к назначению витамина Д для дочери я отнеслась серьезно. С 1 месяца педиатр назначила дочери 2 капли витамина Д3, несмотря на то что еще шли летние месяцы (у нее был большой родничок).

Врачи любят Аквадетрим, а дети и мамы Вигантол?

День добрый. Небольшой рассказ о том, почему не Аквадетрим? Для профилактики рахита, наши педиатры очень любят назначать маленьким пациентам такой препарат, как Аквадетрим. Любят по причине того, что Аквадетрим очень быстро выводиться из организма.

Как определить рахит? Доверять ли врачу? Наш опыт. Схема приема. Мое мнение об этом препарате.

1. Полное наименование: Раствор для приема внутрь масляный 0.5 мгмл «Вигантол» (колекальциферол). 2. Описание производителя: 3. Упаковка: флакон из коричневого стекла 10 мл, внутри слегка желтоватый вязкий раствор. 4. Цена: покупала примерно за 120 руб. в ноябре 2015 г. 5.

Наглядный пример эффективности Вигантола. Принимаем уже второй год и не собираемся его менять.

Всем привет! В этом отзыве хочу поделиться своим мнением по поводу препарата Вигантол. Этот препарат нам выписала врач для профилактики недостатка витамина Д по 1 капле в день. Флакон с затемнённым стеклом, объем 10 мл с удобным дозатором. Препарат не имеет никакого вкуса и запаха.

Вигантол для подготовки к ЭКО

Здравствуйте) Предлагаю Вашему вниманию отзыв о препарате «Вигантол». «Вигантол» является препаратом витамина Д3. Известно, что Д3 играет важную роль в обмене кальция и фосфора, влияет на кожу, опорно-двигательную систему, сердечно-сосудистую и репродуктивную системы.

Перезимовали с вигантолом без последствий. И чем он лучше аквадетрима.

Вигантол мне посоветовала знакомая неонатолог. В аптеке вигантола не оказалось и фармацевт предложила аквадетрим Д3 и что его все врачи советуют. Ну раз советуют, то как не поверить человеку в белом халате?)) Дома прочитала состав аквадетрима и обнаружила там бензиловый спирт, потом посмотрела что…

Больше никакого Аквадетрима! Вигантол улучшил сон! Его удобно дозировать!

Здравствуйте уважаемые мамочки форума! Нашим деткам в наше не солнечное время назначают профилактический витамин D, всем всем и каждому. Я считаю это обоснованным и верным медицинским предписанием.

Нам не подошли

Здравствуйте! Вигантол нам назначил частный педиатр, уточнив при этом, что вит Д необходимо давать ребёнку с рождения и круглый год, а не только с ноября по май, и хорошо бы ещё по 5 капель. Ну, доктора мы решили послушать, все-таки ребёнок первый, опыта нет.

Нет аллергии, хорошо переносится

Вигантол . С пиходом осени решила давать ребенку витами Д, так как на улице бываем реже, свой витамин не успевает в организме перейти в активную форму , под действием ультрафиолета.

Почему я выбрала Вигантол, а не Аквадетрим. Сравнение препаратов.

Когда нужно было выбирать какой витамин давать (на водной или масляной основе) пришлось перечитать уйму отзывов. В чем плюс витамина Д3 на водной основе? В том, что он лучше усваивается организмом. Слышала даже, что передозировка с ним невозможна, в отличие витамина на масляной основе.

Все-таки вигантол — лучший выбор!

Как мама двух маленьких деток, подверженных рахиту, о борьбе с этим упорным заболеванием, я знаю не понаслышке. Старшая дочка выросла на Аквадетриме irecommend.rucontentne-boites-rakhita-zry. , и в целом я им осталась довольна. Но вот с младшей возникли проблемы в виде аллергии.

2 недели плача

Опишу наше знакомство с препаратом: малышке 3,5 месяца, позади колики. Сон хороший, ночью даже я стала высыпаться. На этом фоне решила начать прием витамина Д. Хотя, считала эти препараты высокотоксичными (Вигантол и Аквадетрим). Но страх перед рахитом был выше.

От аквадетрима красные щеки — Вигантол намного лучше! Прошел хруст в суставах

В 2 месяца при посещении поликлиники с ребенком, педиатр спросила меня: «Принимаете витамин Д?» я знать не знала, что его надо принимать, поскольку у нас врачи всегда все делают в спешке (и пишут в том числе, да, я никогда не понимаю, что написано в карте после приема), наша педиатр забыла нам…

Масляный раствор Витамин Д3 для малыша. Совет, как его лучше дать малышу

После аллергии и высыпаний на Аквадетрим я купила в аптеке масляный раствор витамина Д3 Вигантол. Ужас как боялась дать его ребенку, боялась что опять кожа покраснеет. Но тьфу тьфу, никакой реакции не было, и мы уже почти два месяца принимаем его вместе с кальцием .

Результат заметила уже через несколько дней!

Мой младший сын родился в июне и в сентябре невропатолог прописала Вигантол. Я купила, начала давать и заметила, что у сына участился стул и как будто бы начал беспокоить живот. Решила, что так может проявлять себя входящее в состав препарата масло.

Разница!? Есть.

Предисловие: в младенчестве, как и большинству детей, моей дочке поставили диагноз рахит. Педиатр назначила нам пить капли Аквадетрим. Но о них совершенно другой отзыв.

Здравствуй, неделя плача! Наш опыт использование Вигантола + сравнение с Аквадетримом.

Мои «осенние» малышки родились в несолнечное время года, поэтому наш педиатр сказу сказал, что обязательно нужно будет давать витамин Д, поскольку малыши, родившиеся в это время находятся в группе риска к заболеванию рахитом.

Нам 6 месяцев, все показатели здоровья в норме. Советую!

Наш ребенок родился осенью в сентябре, и так как солнышко уже уходило в «зимнюю спячку», наш педиатр сказал давать ребенку витамин D, который не допустит возникновения рахита, желтушки и так далее. Названия препарата нам не сказали, и я просто отправилась в аптеку за этим витамином.

Почему я выбрала вигантол для своего ребенка

Еще в первый месяц жизни моего ребенка, когда педиатр ходила на дом и дочь была крошечной, нам был рекомендован для профилактики дефицита витамина Д «Аквадетрим». Я еще тогда не знала, что к чему и слепо его давала.

Главное найти хорошего педиатра для своей крохи.. или как неопытной мамочке уберечь свое дитя от пофигизма участковой клуши.

Всем мамочкам привет! В свои 30 лет я впервые стала мамой. Так сложилось, что я осталась без мамы в столь счастливый для меня момент жизни.. Соответственно подсказок мне ждать было не от кого.. Пришлось по своей неопытности довериться участковому «доктору».

Вигантол или аквадетрим? Что же выбрать?

Педиатр рекомендовала начинать давать сынишке витамин Д3 с сентября по май, в качестве профилактики рахита. Нам был рекомендован аквадетрим, это витамин д3 в виде водного раствора.

Есть небезобидные побочки. В целом хорош, восполняет дефицит витамина Д.

У мамы уже долгое время остеопороз. Это достаточно серьезный диагноз, хрупкость костей очень сильная и без лекарственной поддержки тут не обойтись. При сдаче анализов был выявлен дефицит витамина Д. И был назначен препарат «Вигантол» в комплексном лечении. Переносится он неплохо.

Ребёнок доволен и мама тоже

Приём витамина Д мы откладывали аж до 5-го месяца. До 4-х месяцев у нас был запрет от педиатра(родились с почти заросшим родничком), а потом у меня все были сомнения и опасения и вот почему: 1) сын и так неважно спал,часто просыпался ночью,был беспокойный днём, а начитавшись,что витамин Д может…

Раньше пили рыбий жир:)) хорошо, что для наших деток придумали вигантол!)))

Вигантол, как ни странно, именно его моему ребенку педиатр и прописала, а не Аквадетрим, как я читала во многих отзывах!))) Но, спросив в трех аптеках, поняла, что с Вигантолом в нашем городе туго.

Надоел спокойный сон- дайте детке Вигантол! ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ.

Назначили малышу витамин Д3 и я начала изучать какой препарат лучше выбрать. По отзывам поняла, что вигантол лучше, чем аквадетрим. Но его дозировка немного больше в капле, важно не передозировать. Купила. Капнула на палец и дала ребенку облизать (соску не берет). Она слизала даже не целую каплю.

Источник: http://irecommend.ru/content/vitaminy-merk-kgaa-germaniya-vigantol

Витамины Medana Аквадетрим Д 3 — отзыв

ЛИЧНЫЙ опыт приема витамина Д в 26 годиков. Различия при приеме у детей и у взрослых. Так ли нужен нам витамин Д? Прием у беременных, кормящих и обыкновенных девушек.

Иногда я себя ощущаю той самой бабушкой, которая не верила в электричество, только не верю я в необходимость всем и каждому принимать витамины по «сезонному принципу». Да, плацебо, бесспорно, сильная штука, но выкидывать каждый месяц 1000+ рублей на самоуспокоение я не люблю, я лучше куплю на эти деньги вкусняшек (успокаивают они меня таки лучше поливитаминок).
И все бы ничего, и идут дела даже хорошо и в гору, но организм решил мне преподнести таки сюрприз — я расколола зуб. Мармеладкой, Карл, МАРМЕЛАДКОЙ. Как человек, у которого уже лет 5 не было проблем с зубами (даже подозрений на кариес не было!) — я натурально была в замешательстве. Каааак, я ж нормально питаюсь, ем творог и пью молоко, а до дефицита кальция в моем возрасте надо себя доводить очень длительным запоем как минимум. А тут зубы крошатся. И ногти начали слоиться внезапно. А еще за месяц дважды ногу сводило. Ахтунг, пора бить тревогу. И на приеме у своего терапевта гемостазиолога я на проблему пожаловалась, мол, доктор, может мне кальция пожевать, а то грустно совсем.

После допроса с пристрастием про рацион, врач посмотрела на меня, как Ленин на буржуазию и уточнила, когда я последний раз была на море и загорала. Честно ответила, что на море лет этак 5 назад, а не загораю вообще, так как на теле куча родинок и онкологи запрещают, да и в целом после любого загорания кожа выдает аллергическую реакцию. И тут то пазл сложился.

Не беременность и почти годовое ГВ было виной начинающемуся недостатку кальция, не рацион питания (в котором кальция был вагон), все дело было в отсутствии витамина Д.

И вот, я довольная бегу домой приговоренная к пожизненным дизлайкам употреблению всем мамам знакомого витамина Д. (почему довольная? да потому что я редко выхожу от терапевта-гемостазиолога с таким дешевым назначением, как витамин Д)

Так и случилось, при первом же приходе участкового — витамин Д был выписан и тут же куплен.

1 мл раствора (около 30 капель) содержит: действующее вещество: ХолекальциферолМЕ

вспомогательные вещества: Кремофор Е1, сахароза (250 мг), гидрофосфат натрия, лимонная кислота, анисовый ароматизатор, бензиловый спирт (15 мг), очищенная вода.

Вот тут у многих начинается истерика — ибо детям давать что-либо с названием «спирт» очень-очень не хочется. Да и сахароза может быть не самым полезным веществом. Но давайте определимся — врачи имеют достаточную квалификацию, чтобы судить о степени положительного и отрицательного вкладов при приеме лекарственного препарата.

Существует ли риск отхватить детский алкоголизм с помощью БЕНЗИЛОВОГО спирта? Или риск напоить ребенка рассадником болезнетворных бактерий в отсутствии консерванта намного более реальный? Да, бензиловый спирт это консервант, а не зелёный змий (тот этиловый), только и всего. Консерванты к тому же входят в состав в очень малых дозах. Раствор водный, поэтому 1 мл = 1 г. В составе 15 мг. Это оооооочень мало. Лучше волнуйтесь за сахарозу, ее там намного больше спирта, и она так же вызывает аллергические реакции.

И что давайте уже сделаем выбор — или мы читаем состав и учим матчасть (привет, химия), или не лезем в состав дабы не разводить панику. Глицерин так-то тоже спирт, но мы ж не отказываемся в истерике от мытья младенцев.

По идее для не самых благоприятных в плане солнечного света регионов можно спокойно принимать всем по 1 капле препарата ежедневно во все месяцы, в которых в названии есть буква «Р». Т.е. нет недостатка в солнечном свете и витамине Д у нас только в Мае, Июне, Июле и Августе. В остальные месяцы — можно пить (проконсультировавшись со специалистом, естественно)

Это один из не многих препаратов, у которого нет дикого разброса по ценам. Все лежит в диапазоне от 170 до 210 рублей. Да, разница порядка 25% это не хорошо, но на фоне такой суммы не страшно.

Обыкновенная бутылка маленькая из темного стекла. Довольно прочная (падения со стола что на ламинат, что на кафель она у меня переживала спокойно), снабжена капельницей, первый раз увидев которую я безмерно обрадовалась что не нужно будет прыгать и отмерять как проклятой дозировку.

АХАХАХАХА, я давно так не ошибалась!

Упаковка витамина Д может сразу получить Оскар за самую неудобную капельницу!

Единственное, что можно предпринять, чтоб капельница выдавала чуть больше стабильности — это перед попыткой накапать лекарства в ложку с силой дунуть в нее. Тогда капает и довольно быстро.

Вот теперь я точно знаю, как пахнет анис. Неприятненько, да. Единственное, что меня останавливало от решения забить на профилактику рахита у ребенка — это быстренько прочитанные статьи с последствиями. Все, всякая привередливость отпала тут же.

Ничего страшного во вкусе нет. К нему очень быстро привыкаешь и затем практически не чувствуешь. Чуть отдает лекарственными настойками, но ребенок при приеме не капризничает.

По консистенции — обычная водичка. Легко растворяется в воде или молоке. Легко давать как через пипетку, так и просто с ложечки.

Оговоримся сразу, последним мл отдай врагу, ибо вытрясти его действительно не получится. Итого остается 9 мл.

1 мл это примерно 30 капель, 9 мл * 30 = 270 капель

На прием 2 капель у меня криворукой обычно уходит 3 капли, ибо пока перевернешь льющую потоком бутыль — последняя капля обязательно успеет капнуть в ложку или мимо. Лучше мимо Пьем с ребенком витамин Д мы вдвоем, так что это 6 капель в день. Итого 270/6 = 45 дней приема на двоих или 90 дней на одного. Для цены в 150 рублей более чем нормально, но вообще пьешь его чуть больше, потому что не всегда руки растут из неподходящего места.

Последний мл лекарства я обычно переливаю в следующую бутылочку (да, вот такая вот я жадная, ни капли врагу!)

Побочка что меня, что сына обошла стороной. Тем не менее это могут быть кожные реакции, индивидуальная непереносимость компонентов. Так что если что-то пошло не так — надо заменить форму витамина Д, но не отменять его! Перед заменой обязательно проконсультироваться с врачом.

Достаточно часто вижу сообщения о том, что в больницу попадают дети с передозировкой витамина Д, вот буквально совсем груднички. Как же так происходит?

А все просто, тут привет надо передавать производителю (что б ему икалось!). Капельница у флакона просто ужасная (да, я знаю, что повторяюсь), а некоторые родитель по неопытности пытаются накапать лекарство сразу ребенку в рот. Не надо так!

Симптомы передозировки: снижение аппетита, тошнота, рвота, запоры, беспокойство, жажда, полиурад, понос, кишечная колика. Частыми симптомами являются головная боль, мышечная и суставная боли, нарушения психики, в том числе депрессия, ступор, атаксия и прогрессирующая потеря массы тела. Развивается нарушение функции почек с альбинурией, эритроцитурией и полиурией, повышенной потерей калия, гипостенурией, никтурией и повышением артериального давления.

В тяжелых случаях может возникнуть помутнение роговицы, реже отек сосочка зрительного нерва, воспаление радужной оболочки вплоть до развития катаракты.

Могут образоваться камни в почках, происходит процесс кальцификации мягких тканей, в том числе кровеносных сосудов, сердца, легких и кожи.

Редко развивается холестатическая желтуха.

ТОЛЬКО 1-2 капли (в зависимости от назначения врачей) каждый день. Никаких разовых ударных доз, это прямой путь к передозировке и серьезным проблемам!

Можно разводить раствор в воде, для совсем маленьких можно в молоке, можно давать так.

Кстати, если ребенок находится на ИВ надо корректировать дозу, ибо в смеси добавляют витамин Д (но нужно смотреть дозировку). Как говорит наша врач: «искусственникам одну, естественникам две, всем гулять и от приема препарата не отлынивать»

Врач рекомендовала мне два варианта приема:
  1. Раз в неделю бахаем 7-14 капель за раз. (В место похода в солярий не иначе)
  2. Каждый день пьем 1-2 капли.

Если в данный момент идет ГВ, то дозу матери в зимний период надо снижать до 1 капли, т.к. витамин Д проникает в молоко. Хоть и очень малые дозы, но все равно это будет для ребенка уже сверх необходимого для профилактики, а значит это дополнительная нагрузка на печень. В летний период при достаточном пребывании на солнце от витамина Д следует отказаться совсем.

Дозу витамина надо снижать беременным если в составе принимаемых поливитаминов есть витамин Д. Много хорошо — тоже плохо. Опять таки, если беременность выпадает на лето доза так же снижается.

  • Про зубы сказать пока ничего не могу, хвала случаю больше они меня не беспокоят и не ломаются, но за 2,5 месяца эффекта явно не будет, тут надо смотреть на долгосрочную перспективу. Лет этак 5, не меньше.
  • Субьективное впечатление, что отрастающая часть ногтей чуть более гладкая, чем остальная ногтевая пластина, к концу 2 месяца приема ногти начали расти быстрее.
  • Перестало сводить ноги, совсем. Это и так было редкое для меня явление, а сейчсас вообще прошло. Красота!
  • Стало легче вставать по утрам. Неожиданно, но правда легче.

Честно говоря, я эффекта не вижу, ибо даем малому витамин Д для профилактики рахита. В детском возрасте в условиях средней полосы России, от лекарственной профилактики витамином Д лучше не отказываться. Огромное потребление кальция организмом на рост у маленьких детей никто не отменял, а даже если в рационе кальция достаточно — без витамина Д он будет бесполезен.

А за кривые ноги и плоский затылок ребенок маме явно спасибо не скажет, так что лучше перебдеть.

Профилактика рахита у детей убережет вас от многих страшных последствий. Лучше ж не доводить до лечения Рахита (которое так же идет с помошью витамина Д, только ударными дозами. Так что если у ребенка нет индивидуальной непереносимости к сопутствующим составляющим Аквадэтрима — его НАДО принимать.

А относительно взрослых можно сказать по другому: Рыбий жир, которым многих из нас терзали в детстве и которые многие пьют в сознательном возрасте ради красоты волос и ногтей популярен именно из-за богатства витамином Д (и попутно омега-кислотами, но об этом в другой раз). Так что прежде чем покупать себе очередной дорогой или не очень БАД — попробуйте вместе с малолетним ребенком пропить АкваДэтрим. Лишним не будет, а бюджет, иногда проседающий из-за диких ценников на лекарства и витамины скажет спасибо.

Gwalchca рекомендует Витамины Medana Аквадетрим Д 3

А вот на муже проверяли В студенчестве муж вообще пробовал очень разные способы борьбы с простудой, и витамин С, и витамин Д, и различные лекарства. эффекта не было, я не леча простуду вообще (максимум сосудосуживающие капли в нос и полоскать горло физ раствором) выздоравливала всегда раньше, чем он со всеми ухищрениями Так что сейчас простуду просто не лечим, эффект тот же, за 3-4 дня организм сам справляется с вирусом

А младшему, до года, отдельно Д3 не даю, он есть в моем комплексе))

Ах, скоро поеду принимать свой витамин Д

В отпуск за витамином Д? Эх, завидую

пока перевернешь льющую потоком бутыль — последняя капля обязательно успеет капнуть в ложку или мимо Я в таком случае выливаю всё и заново капаю. Боюсь передоза)

Аквадетрим. Укрепляем иммунитет. Безопасный, дают даже грудничкам.

Всем большой привет. Сегодня хочу рассказать об известных каплях Аквадетрим. Думаю, многие мамочки знакомы с ним, так как врачи назначают его детям с рождения.

Спорное средство. Разный итог у двоих детей.

И так нам солнышка зимой не хватает, так теперь ещё и морозы не дают маломальскую порцию витамина Д получить. Кто-то конечно гуляет и в минус 38-40, а у нас и до таких отметок дошло. Но я не рискую, да и желания особого высунуть нос на улицу нет. Как же хорошо, что я в декрете.

Легко и просто дать малышу пользу!

Назначил нам аквадетрим педиатр по осени и до весны для профилактике по 1-2 капли ежедневно. Назначили нам его когда нам было 4 месяца. Никаких проблем с препаратом не возникло. Доступные витамины, продается в любой аптеке. Аллергической реакции после приема не было.

Полезные витамины принимаем почти с рождения по рекомендации педиатра.

Добрый день! Представляю вам эти полезные витаминки, которые мы принимаем почти с рождения( точнее нам их порекомендовал наш педиатр, когда сынуле исполнился 1 месяц для профилактики рахита и усиления иммунитета).

Источник: http://irecommend.ru/content/lichnyi-opyt-priema-vitamina-d-v-26-godikov-razlichiya-pri-prieme-u-detei-i-u-vzroslykh-tak

Витамин Д (для взрослого)

Как называется этот витамин? Есть Д, Д3, омега, омега3, Е. ? Что из низ принимать?

У меня уже денег нет, к ней повторно пойти. Анализы весь лимит съели ))) А прием к ней 2,5тр 😥 Вот и подумала, витамин то и сама могу купить и пропить.

конечно должен врач назначить .

вигантол 4 капли

Дозировку назначают индивидуально. Периодически контролируют приём препарата анализами.

Автор, сходите к бесплатному врачу со всеми результатами.

ее и обследовала, думала в ней дело. узи, гормоны все в норме.

у нас в пол. нет эндокринолога, поэтому платно и пошла.

А теперь с этим «Д» к кому идти?

С точностью до наоборот. Аквадетрим усваивается гораздо хуже, чем вигантол.

Если нет эндокринолога в Вашей поликлинике, обязаны при необходимости выдать направление в другую.

А вообще хотя бы к терапевту сходите.

вычитала что обязательно одновременно нужно принимать кальций и вит Е

Ну вы же понимаете что ждать неделями, а то и месяц, утрами к 7.30 к окошку бегать что бы записаться.

Данные из лекций Лесняк, простите, ей верю больше чем Вам)))

Аноним , если вы будете принимать альфакальцидол, Альфа Д3, Этальфа или Альфадол, кальций принимать не нужно.

Я больше верю своему опыту и мнению нескольких специалистов, с которыми обсуждала этот вопрос.

Мама моя при аналогичной проблеме по рекомендации эндокринолога принимала вигантол. Витамин Д пришёл в норму.

Дети знакомых принимали аквадетрим при рахите (вигантол был на перерегистрации). Положительной динамики не было. Вернулся на полки вигантол, поменяли на него. Эффект не заставил себя ждать.

А так же верю главному специалисту по обмену кальция и остеопорозу в стране Лесняк Ольге Михайловне.

сорри ничего личного.

У Вас свой опыт. У меня свой. Если честно, я не помню медицинского обоснования, но речь шла о том, что масляный раствор лучше водного. А вообще универсального препарата нет. Предполагаю, что организмы разных людей могут по-разному реагировать на одно и то же лекарство.

купила, не пойму как принимать, там дозировка по диагнозам, который мне не установлен (

Придется экспериментировать, пока не попаду к эндокринологу (денег не скоплю))

Почему в чистом виде нет «Д», почитала состав, чего там только ненапихано.

по 0,25 мгк 1 раз в день.

Его вообще всем женщинам после 40 рекомендуют пить для профилактики остеопороза.

Все разделы

Болтушки

Мир женщины

Детки

Дом и семья

Ждем ребенка

Хобби

О сайте

Болтушки

Мир женщины

О сайте

Детки

Ждем ребенка

Дом и семья

Хобби

Болтушки

Мир женщины

Дом и семья

Ждем ребенка

Детки

Хобби

О сайте

Болтушки

Мир женщины

Детки

Дом и семья

Ждем ребенка

Хобби

О сайте

Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия ООО «НКС-Медиа». Администрация сайта

не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

Источник: http://www.u-mama.ru/forum/calcm.php?mid=

Витамин Д – зачем его принимать? Какой лучше купить? Особенности американских витаминов.

Витамин Д какой лучше купить взрослому и как правильного его принимать? Бытует мнение, что его возможно получить только при нахождении под ультрафиолетовыми лучами (они являются частью солнечного света). Соответственно, витамин не продается в форме концентрированного препарата. Так ли это? Какой витамин D рекомендуется назначать для приема по требованиям Министерства Здравоохранения?

Общие сведения и для чего вообще нужен витамин D?

Сразу необходимо уточнить, что витамин D – это не отдельный элемент, а целая их группа (в диапазоне D1 – D6). И при этом только холекальциферол (D3) в организме синтезируется при воздействии на кожу ультрафиолетового излучения. Все остальные разновидности данного витамина, в том числе и эргокальциферол, поступает в организм в основном вместе с пищей. И их искусственные аналоги достаточно легко синтезировать, поэтому их и включают в разного рода витаминные комплексы.

Нужно также учесть, что витамин D – не стойкий материал и достаточно быстро распадается на производные элементы. Соответственно, его продают исключительно в сочетании со специальным консервантом, который замедляет данную реакцию. В большинстве случаев его выпускают в форме раствора, где в качестве основы выступает физраствор или натрия хлорид.

Также врачи отдельно указывают на то, что для нормального усваивания витамина D необходимо наличие жиров. Поэтому при его приеме обязательно необходимо соблюдать здоровый рацион питания. Данный витамин также имеет возможность накапливаться в организме (как раз в жировой прослойке). И при этом он более активно усваивается в зимнюю пору года.

Какая оптимальная суточная дозировка взрослым витамина Д3. Согласно действующих инструкций ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) – это 600 МЕ (что соответствует 15 микрограмм). Максимально допустимая – 4000 МЕ. Тем не менее, в Америке (США), согласно текущих инструкций, номинальная дозировка для взрослого человека составляет 1000 МЕ. Так что можно ориентироваться на средний показатель в 600 – 1000 МЕ в сутки. Превышение указанной дозировки может вызвать массу побочных эффектов (особенно опасно для детей).

Какие функции выполняет данный витамин в организме? Их – огромный список, но можно выделить несколько ключевых:

  • усваивание кальция, фтора и фосфора (что необходимо для нормального роста костной ткани);
  • регуляция множества обменных процессов (именно поэтому при дефиците витамина D есть высокая вероятность возникновения диареи и общего расстройство кишечника);
  • синтез некоторых групп гормонов (включая половые у мужчин, поэтому дефицит может быть провоцирующим фактором бесплодия);
  • регуляция регенерации клеток (в частности, холекальциферол необходим для нормального создания межклеточных оболочек);
  • нормальное регулирование водно-солевого баланса (а при дефиците нередко возникают оттеки).

При этом крайне важно соблюдать рекомендуемую дозировку витамина D в грудном и пожилом возрасте – именно в этот период без него есть высокая вероятность возникновения разного рода патологий в формировании и функционировании скелета. Врачи советуют просто соблюдать здоровый рацион пищи, а также как можно чаще бывать на свежем воздухе под солнечными лучами. На практике – этого не всегда достаточно. Но и в пище данный витамин содержится в малом количестве. К примеру, на 100 миллилитров содержится всего порядка 3 – 4 МЕ данного витамина. А суточная доза, как указано было выше, составляет аж 600 МЕ.

В каких случаях необходимо принимать витамин D?

Витамин D в форме препаратов и добавок рекомендуется к приему в следующих случаях:

  • выраженный дефицит витаминов в организме;
  • патологии в развитии скелета (независимо от возраста пациента);
  • заболевания крови (связанные с кроветворной системой);
  • бесплодие (без наличия сопутствующих заболеваний, причем, врачи рекомендуют принимать витамин и мужчине, и женщине ещё на этапе подготовки к зачатию);
  • сахарный диабет 2-го типа или ожирение (указывают на нарушение метаболических процессов);
  • при подозрении или активной стадии рассеянного склероза.

Каким образом можно установить дефицит витамина D в организме взрослого человека. Оптимальный вариант – сдать соответствующий анализ (расширенный на определение биохимического состава крови). Практически в каждой клинике его можно сделать.

Какая форма витамина D лучше?

На текущий момент есть несколько вариантов получения витамина D:

  • с помощью ультрафиолета;
  • через комплексные витаминные добавки;
  • через пищу;
  • с помощью соляриев или других искусственных источников ультрафиолетового излучения.

В каких продуктах содержится больше всего витамина D? В молочнокислых, в числе которых йогурты, кефир, творог, сыр (при этом в сыре из козьего молока концентрация существенно выше). И именно данная форма витамина лучше всего усваивается организмом (порядка 99% поступающего в организм остается в нем).

Что касается самой формы препаратов, в которых содержится холекальциферол, то он бывает следующих разновидностей:

  • капли (больше подходит для детей);
  • комплексные витаминные препараты (дозировка именно холекальциферола в них, как правило, небольшая);
  • пищевые добавки.

А в США, к примеру, сейчас крайне популярны молочные продукты, обогащенные витамином D. Стоят они примерно в 1,2 раза дороже за обычную молочнокислую продукцию, но в них дозировка витамина достигает отметки в 20 МЕ на 100 миллилитров или грамм. К сожалению, в Российской Федерации всего несколько производителей выпускает такие продукты и их редко можно встретить в популярных продуктовых магазинах. Поэтому лучшим вариантом остаются пищевые добавки (так как у витамина сохраняется высокая биодоступность) и комплексные витаминные препараты.

Стоит учесть, что большая часть подобных лекарственных средств позиционируются как БАД (биологически активные добавки), так как холекальциферол в основном добывают из лишайников. Соответственно, установить точное их влияние на организм не представляется возможным. Но некоторые подобные препараты рекомендуемы к использованию в том числе ВОЗ (так как доказана их эффективность после проведения клинических испытаний).

Как принимать Витамин Д для взрослых? Не рекомендуется использовать только один вариант. Более того, применение даже пищевых добавок с высокой концентрацией витамина не является поводом для отказа в прогулках под солнечными лучами. Не следует забывать, что холекальциферол имеет несколько форм и у всех них разная биодоступность.

Кстати, с недавних пор в магазинах часто продают так называемые фитнес-батончики с витаминами. По факту — они мало чем полезны. А включенный в их состав витамин усваивается плохо, так как при этом организм получает большое количество углеводов — они замедляют распад жиров.

Видео

Какие препараты следует использовать?

На данный момент в аптеках витамин D продают в форме пищевых добавок и разного рода спреев (для перорального приема). Их эффективность – схожая, поэтому можно ориентироваться только на удобную для себя форму и стоимость.

На данный момент популярны следующие препараты:

  • Nordic Naturals (выпускается также и для детей с меньшей дозировкой) – 1000 МЕ в каждой капсуле (принимать 1 раз в сутки, не более). Заказать с доставкой на iherb (781 р.);
  • Выбор редакции! Super Daily D3 – также выпускается в форме капсул с дозировкой в 1000 МЕ (является одним из самых популярных подобных препаратов в Соединенных Штатах). Заказать с доставкой на iherb (558 р.);
  • Garden of Life с дозировкой в 1000 МЕ — позиционируется как лучший вариант для вегатарианцев, так как в составе используются только биодоступные формы витамина Д, они лучше усваиваются при нехватке животных жиров в организме человека. Заказать с доставкой на iherb (725 р.);
  • Dr. Mecola – обрел широкую популярность в РФ, выпускается в форме спрея (с ароматизированной композицией, которая никак не влияет на терапевтическое действие комплекса). Заказать с доставкой на iherb (938 р.);
  • Carlsons Labs – выпускается в разных формах, в том числе специально для детей (со вкусом ванили). Заказать с доставкой на iherb (1119 р.).

Какой среди них самый лучший? Действуют одинаково. Главное – покупать исключительно американский оригинальный препарат (так как там все лекарства и БАДы имеют сертификацию). Да, стоят они существенно дороже российских аналогов, но, как показала практика, действуют они более эффективно и быстро. Средняя стоимость в аптеке – порядка 2 тысяч рублей за флакон (Garden of Life обойдется примерно в 2,5 тысячи, Dr. Mecola – в 1,5 тысячи, но у него небольшой флакон). Одного такого хватит примерно на 2 – 4 месяца активного использования. Даже с учетом доставки купить витамин Д выйдет дешевле через интернет в проверенном известном магазине, например Iherb.com.

Если же прием холекальциферола назначается из-за наличия заболеваний костной ткани, то следует использовать комбинированные добавки, в состав которых входит ещё витамин К. В аптеках такую комбинацию можно встретить в препарате Thorne Research. Средняя стоимость – порядка 4 тысяч рублей в российской рознице. (Для сравнения на iherb такой же препарат можно купить за 1180 рублей) Не следует его использовать исключительно для профилактики дефицита витаминов в организме – в нем используется так называемая «терапевтическая» дозировка, то есть, максимально допустимая суточная. Сочетать данный витаминный комплекс с другими подобными препаратами также не следует – можно спровоцировать гипервитаминоз.

Стоит ещё заметить, что некоторые производители выпускают витаминные препараты с дозировкой в 5000 МЕ в одной капсуле. Их тоже можно принимать взрослым, но только 2 раза в неделю, не чаще. Как известно, данный витамин может накапливаться в организме, поэтому периодическое повышение дозировки никоим образом не принесет побочных эффектов. Главное – не придерживаться её каждый день, так как при дефиците витамина D нарушается биохимический состав крови (сопровождающийся преобладанием тромбоцитов).

Как правильно принимать витамин Д?

В принципе, к каждому препарату предоставляют инструкцию, где четко указаны рекомендации по приему. Абсорбция витамина D никоим образом не зависит от времени суток, предварительного приема пищи и так далее. Главное – это наличие жира в ЖКТ (животный лучше, но и растительный допускается).

Ещё следует обратить внимание, что при активных физических нагрузках скорость усваивания холекальциферола существенно увеличивается. Так что, при занятии спортом следует несколько снижать рекомендуемую дозировку. На этот счет следует проконсультироваться с терапевтом.

В какую пору года следует принимать витамин? Врачи рекомендуют весной и осенью, а вот летом и зимой от него следует отказываться. Все равно витамин накапливается в организме в жировой ткани и используется постепенно.

Итого, оптимальная дозировка витамина Д для взрослого человека составляет 600 МЕ в сутки. При этом с пищей в большинстве случаев он получает всего 100 – 200 МЕ в сутки, остальное – с помощью ультрафиолета (и в итоге получается все равно порядка 300 – 400 МЕ, чего для взрослого организма недостаточно). Перед применением витаминов следует обязательно проконсультироваться с семейным врачом, а также провести расширенный анализ крови на установление её биохимического состава. Только после этого можно установить оптимальную суточную дозировку.

А какие препараты лучше использовать? Даже сами врачи рекомендуют покупать американские – в США производство витаминов строго контролируется на уровне государства. Можно применять и БАД-ы, но нужно понимать, что у них биодоступность ниже. То есть, если принять порядка 300 МЕ, то организм по факту нормально усвоит всего 150 – 200 МЕ. Соответственно, дозировку следует повышать.

Источник: http://gormonyinfo.com/profilaktika/vitamin-d

Зачем витамин Д взрослым? Раскладываем по полочкам

Помните, в детстве всех кормили рыбьим жиром, утверждая, что это жизненно необходимо и невероятно полезно? Мы давились невкусной жижей, недоумевая, что же успели натворить в нашей еще короткой жизни, за что положено такое отвратительное и жестокое наказание. Годы шли, мы узнавали больше о своем организме и осознали, что кормежка мерзким жиром была исключительно во благо. В нем содержится запредельное количество витамина Д, который требуется для нормального функционирования органов. Почему витамин Д для взрослых жизненно необходим и как регулярно получать необходимую дозу?

Польза витамина Д

Еще в эпоху Средневековья врачи заметили, что дети, регулярно поедающие жирную рыбу или отдельно рыбий жир, не страдают рахитом. Понять, какое именно вещество защищает от болезни, в ту эпоху не могли, но связь отследили. Традиция кормления детей невкусной жидкостью продолжалась многие сотни лет, пока современные достижения медицины не привели к появлению рыбьего жира в капсулах. Честь им и хвала!

В ходе более современных исследований было выяснено, что волшебным компонентом, излечивающим многие болезни, был витамин Д, или кальциферол. Под этим названием подразумеваются несколько форм витамина, которые для удобства нумеруются цифрами от 2 до 5.

Препараты делаются на основе первых двух разновидностей:

  1. Д3 (холекальциферол) синтезируется в кожных слоях под воздействием солнечных лучей, он попадает в организм также и с едой.
  2. Выработать самостоятельно Д2 (эргокальциферол) человеческое тело не в состоянии, поэтому он поступает исключительно с продуктами питания.

Для чего вещество детям, понятно, но нужен ли витамин D для взрослых? Конечно! Он участвует в важнейших процессах организма, регулярное употребление вещества:

  • сделает мышцы более работоспособными, а кости − крепкими;
  • поможет бороться с атакой вирусов и болезнетворных бактерий;
  • снизит вероятность развития злокачественного новообразования;
  • нормализует свертываемость крови;
  • благоприятно воздействует на щитовидную железу и снижает риск появления эндокринного заболевания;
  • приводит в норму артериальное давление и сердцебиение.

Особенно важен витамин для детей в возрасте до 3-х лет, когда развитие организма идет полным ходом, а также для стариков, у которых кости и суставы становятся хрупкими, возникает остеопороз. Вещество нормализует усваивание фосфора и кальция, поэтому дефицит витамина бьет в первую очередь по опорно-двигательному аппарату.

Потребность человека в кальцифероле

В зависимости от возраста и места проживания для нормальной жизнедеятельности требуются разные дозировки витаминного компонента, но в результате тщательных исследований была составлена таблица средней суточной дозировки:

Это количество кальциферола, которое организм должен получать ежедневно. Нетрудно заметить, что пожилым людям он необходим даже больше, чем грудничкам. Это связано с вымыванием кальция из организма, что чаще встречается у женщин после наступления менопаузы. Беременным женщинам требуется повышенная суточная дозировка, для нормального внутриутробного развития плода и правильного функционирования материнского организма необходимо около 800 МЕ. Эту дозировку следует сохранять до окончания лактации, чтобы малыш получал нужное количество витамина для формирования костной ткани и профилактики младенческих заболеваний через материнское молоко.

Дефицит

О недостатке витамина организм может просигнализировать, только когда проблема уже стала серьезной. Наблюдаются следующие симптомы дефицита кальциферола:

  • чувствуется постоянная ломота в суставах и костях;
  • человек быстро устает даже без сильной физической активности;
  • ухудшается качество зубов, приходится часто навещать стоматолога;
  • появляются постоянные мигрени;
  • снижается зрение;
  • возникают резкие перепады настроения;
  • появляется болезненная худоба.

Определить концентрацию витамина в организме поможет специальный анализ крови. Согласно мнению специалистов из Института медицины США, говорить об остром дефиците у детей, при котором возникает рахит, можно при содержании менее 12 нг/мл. О серьезном недостатке витамина Д3 свидетельствуют показания от 12 до 19 нг/мл.

Ассоциация эндокринологов США более категорична и считает, что показатели должны быть выше: рахит возникнет уже при показателях ниже 20 нг/мл, а нехваткой считаются цифры от 21 до 29 нг/мл. Это мнение поддерживает большинство специалистов, столкнувшихся с проблемой нехватки кальциферола у пациентов. В странах бывшего СНГ доктора говорят о дефиците, если концентрация вещества в крови ниже, чем 30 нг/мл.

Подробнее о симптомах дефицита — в видео:

Переизбыток

Не стоит думать, что нехватка витамина опасна, а слишком большое количество поступающего в организм кальциферола − нет. Передозировка витамина вызовет следующие побочные эффекты:

  • дрожь в мышцах;
  • ухудшение аппетита;
  • проблемы с дыханием;
  • кожный зуд;
  • проблемы с пищеварением и стулом;
  • резкие скачки давления;
  • тошнота и рвота;
  • сильная усталость и общее недомогание.

Официальным показателям передозировки витамина Д3 считается концентрация выше 50 нг/мл.

Такое состояние может развиться только после длительного приема больших доз лекарств, содержащих кальциферол. Опасно оно тем, что происходит усиленное усваивание кальция, который нормально не выводится из организма и образует камни во внутренних органах. В группе риска по передозировке находятся дети, поэтому нужно тщательно изучить таблицы с данными о суточной дозировке.

Питание как источник кальциферола

Жителям жарких стран повезло: у них редко бывает дефицит витамина Д3, особенно если большую часть суток они проводят на улице под солнцем. Жители более северных регионов получают достаточное количество солнечных лучей весной, летом и ранней осенью, страдая зимой от авитаминоза. Лицам, проживающим в приполярных широтах, сложнее всего, они могут получить жизненно важные D2 и D3 только из питания или витаминных добавок.

В каких продуктах содержится кальциферол? Чемпионом по концентрации вещества является рыбий жир. Если не хочется пить его отдельно, нужно есть больше рыбы. Восполнить суточную потребность для взрослого человека поможет 100 гр. сельди, лосося или сардины.

К другим продуктам, восполняющим недостаток витамина Д3, относятся:

  • говяжья и свиная печень;
  • яйца (особенно желток);
  • молоко;
  • грибы;
  • сливочное масло;
  • сметана;
  • кукурузное масло и т.д.

Во время зимы, когда солнце прячется за тучами и кожа теряет возможность вырабатывать кальциферол самостоятельно, необходимо обогатить рацион вышеперечисленными продуктами. Благодаря регулярному употреблению рыбы риск авитаминоза снизится, а волосы, ногти и зубы станут крепче.

Показания к применению

При лечении некоторых серьезных заболеваний без дополнительного приема витаминных добавок не обойтись.

Витамины D2 и D3 активно принимаются при:

  • рахите;
  • остеопорозе;
  • хронических органах пищеварения;
  • кожных заболеваниях;
  • туберкулезе;
  • серьезных переломах;
  • проблемах с суставами;
  • красной волчанке;
  • резких болезненных спазмах в мышцах.

Витаминные добавки необходимы во время курса лечения глюкокортикостероидами. Комплексы с Д3 обязательно нужно регулярно принимать вегетарианцам, поскольку основной запас кальциферола содержится в мясных и молочных продуктах. Иногда гинекологи назначают их при тяжело протекающем климактерическом синдроме у женщин после 50 лет. Небольшие дозировки витамина Д прописываются взрослым для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом, поддержания иммунитета на высоком уровне.

Даже если у вас есть вышеперечисленные заболевания, самостоятельно повышать суточную дозировку нельзя, необходимо проконсультироваться с врачом. Перед началом приема внимательно прочитайте инструкцию по применению. В противном случае возникнут побочные эффекты из-за передозировки, постоянный переизбыток витамина опасен!

Формы выпуска и лучшие препараты

В любой аптеке можно приобрести витамин Д3 в следующих основных формах:

  • жидкой, можно встретить масляный и водный раствор;
  • капсулированной.

Капли удобно давать детям, которые капсулу проглотить не смогут. При выборе лекарства для ребенка лучше ориентируйтесь на водный раствор, поскольку большинство медиков считают, что масляный хуже усваивается и при неправильном употреблении может даже навредить. Взрослым и пожилым удобнее принимать витамин Д в формате капсул. Вещество может входить и в состав поливитаминных комплексов.

Выпускается уйма препаратов на основе кальциферола в формате капель, капсул, таблеток, мазей или растворов для инъекций. Они принимаются по-разному в зависимости от конечной цели и конкретного заболевания, поэтому перед началом курса приема проконсультируйтесь с врачом, он определит, сколько по времени принимать лекарство и в какой дозировке. Рассмотрим лучшие из препаратов на основе витамина Д3.

Витамин Д3

Капли содержат запредельное количество жизненно важного вещества: в мл сконцентрированоМЕ. Лекарство выпускается в удобном формате: стеклянная пипетка позволяет правильно отмерить количество жидкости и не вызвать передозировку. Необходимое количество препарата определяется исходя из информации о заболевании.

Кальций Д3 Никомед

Этот витаминный комплекс в таблетках просто необходимо пить женщинам за 50. В этом возрасте концентрация витамина Д в организме играет важную роль, ведь витамин отвечает за насыщение опорно-двигательного аппарата кальцием. Если микроэлемент хорошо усваивается, то риск возникновения остеопороза снизится до минимума. Кальций Д3 Никомед содержит и витамин, и кальций. Длительность курса приема не должна превышать полтора месяца, при необходимости проконсультируйтесь с врачом по поводу повторного курса.

Аквадетрим

Абсолютно безопасный препарат, который прописывают даже маленьким детям. В бутылочке находится прозрачная жидкость с легким ненавязчивым запахом аниса. Использовать в чистом виде капли нельзя, перед употреблением необходимо размешать их в стакане дистиллированной воды. Для гарантии нормального внутриутробного развития плода Аквадетрим часто прописывают будущим мамам, потребуется всего одна капля в день для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом у малыша.

Если ребенок родился недоношенным, необходимо давать ему по 2-3 капельки ежедневно, строго следя за дозировкой. Нельзя капать малышу в рот прямо из бутылочки с лекарством. Сначала тщательно отмерили, затем напоили ребенка, иначе можно превысить нормальную дозировку. Для обычной профилактики рахита потребуется 1-2 капли в течение суток. Если неприятность все же случилась и диагностирован рахит, дозировка увеличивается в 5 раз: по 5-10 капель ежедневно в зависимости от тяжести болезни. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу того, сколько Аквадетрима давать ребенку.

Кальципотриол

Этот препарат выпускается в формате мази, она необходима не для профилактики недостатка витаминного вещества в организме, а для лечения кожных проблем. Отлично помогает даже при запущенных формах псориаза. Крем необходимо наносить дважды в день на проблемный участок в течение полутора месяцев. Необходимо использовать с осторожностью и не мазать слишком много. Тщательно следить за дозировкой нужно при лечении маленьких детей или лиц, у которых уже проявились симптомы передозировки витамина Д3.

Д3 Бон

Лекарственное средство предназначено для внутримышечных инъекций и содержит в себе чистый витамин Д3. Используется для лечения тяжелого рахита, проблем с опорно-двигательным аппаратом, частых болезненных спазмов мускулатуры. Дэ три Бон используют не на регулярной основе, обычно делается всего один укол в полгода. Для детей при грудном вскармливании норма составляет половину ампулы, для «искусственников» потребуется целая. Подросткам тоже нужна одна ампула раз в полгода. Беременным прописывается половина ампулы один раз, но врачи могут посоветовать повторить прием, если последний триместр выпадает на зимнее время.

Фосаванс

Этот препарат усиленного действия нельзя применять детям, он предназначен исключительно для взрослых. Пить нужно всего по одной таблеточке в неделю, она содержит ударную витаминную дозу. Правильный прием лекарства поможет победить остеопороз и насытить организм кальцием, который имеет огромное значение для организма и отвечает за крепость костей. Пьется витамин Д3 для взрослых вне зависимости от еды, но нельзя принимать таблетку перед отходом ко сну или сразу же после того, как проснулись. Капсулу нельзя пытаться разгрызть или рассосать, поскольку ее содержимое негативно воздействует на слизистую рта и может вызвать образование язвочек.

Передозировка

Игнорирование инструкции по применению и врачебных предписаний может привести к серьезной передозировке. Особенно это актуально для маленьких детей, которых закармливали большими дозами витамина в надежде избежать рахита. Помните, что от ваших действий зависит здоровье ребенка! Во взрослом возрасте передозировки встречаются редко, в основном у людей с повышенной чувствительностью к витамину Д3.

Срочно обратитесь к врачу, если на фоне приема кальциферола для поднятия иммунитета или укрепления костей вы почувствовали:

Острую передозировку сопровождают головокружения и потери сознания, пульс учащен. Внезапно передозировка возникнуть не может, это результат долговременного неправильного применения кальциферола, поэтому следите за соблюдением оптимальной дозировки вещества. Острая форма может перерасти в хроническую интоксикацию, в результате которой страдает обмен веществ и начинается отложение камней во внутренних органах.

Противопоказания

Нельзя принимать лекарства на основе витамина Д3 лицам, страдающим от переизбытка кальциферола или кальция. С особой осторожностью доктора выписывают витамин Д людям с сердечной или почечной недостаточностью, туберкулезом и серьезными хроническими заболеваниями внутренних органов. Перед началом курса приема желательно пройти полное обследование организма и сдать кровь, чтобы исключить вероятность наличия этих заболеваний.

Почему кальциферол необходим? Он отвечает за усваивание кальция и фосфора, без которых кости будут хрупкими. До какого возраста принимать витамин Д? Кальциферол требуется в любом возрасте, особенно в пожилом. Как правильно принимать? Перед началом курса проконсультируйтесь с врачом и подберите оптимальную схему.

Ешьте больше рыбы, чаще бывайте на солнце и будьте здоровы!

Поделитесь мнением (опрос)

Оцените статью:

Понравилось? Поделитесь!

СТАТЬИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕЕЩЕ ОТ АВТОРА

12 лучших витаминов для кожи лица в пище, препаратах и косметике

Нужна ли фолиевая кислота женщине после 40, 45, 50 лет и старше?

Витамины при климаксе: правила выбора и лучшие варианты

Секреты выбора лучшего препарата с Омега-3 в капсулах

Мнения и отзывы

Присоединяйтесь к нам в VK!

Популярные темы

Выбор редактора

Секреты молодости: в чем формула вечной красоты?

Вечно молодая, вечно здоровая: гарантированный путь к долголетию

Вся правда о старении человека от А до Я

Популярные статьи

Секреты выбора лучшего препарата с Омега-3 в капсулах

Как при климаксе обойтись без гормонов – 15 лучших лекарств

Возрастная классификация Всемирной организации здравоохранения

Актуальные рубрики

Вся информация на сайте носит информационно-познавательный характер.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Источник: http://agesecrets.ru/pitanie/dobavki/zachem-vitamin-d-vzroslym-raskladyvaem-po-polochkam

admin
admin

×