Функциональное питание монастырский скачать бесплатно

Функциональное питание



Комментарии

Хорошая книга о низкоуглеводном питании с достаточным содержанием белков и жиров. Грамотно и толково написанная. Применяла эту систему на себе — работает!

Оценка 5 из 5 звёзд от Яна 07.08.:41

Оглавление:

Беда, коль будет пироги печи сапожник.

Оценка 1 из 5 звёзд от Виталий 20.06.:38

прочитав электронный вариант книги функциональное питание в моей головеь произошла революция огромное спасибо автору



Оценка 5 из 5 звёзд от юрий 26.02.:11

Источник: http://www.e-reading.club/book.php?book=114156

Функциональное питание

Монастырский Константин

П рофилактика раннего старения и предупреждение болезней должны начинаться с момента рождения, в худшем — с той минуты, когда вам становится об этом известно: предотвратить всегда проще и надежнее, чем починить…

Уникальная информация в этой книге научит вас наслаждаться едой, здоровьем и долголетием вместо диет, болезней и раннего старения!

Благодарности

Полина Григорьевна Горелик,



приложила руку к этой книге более чем буквально: сначала явив меня на свет, затем привив мне любовь к языкам и, наконец, «пристроив» меня в 1972 году во Львовский медицинский институт (в те годы это действительно был подвиг, если учесть, что я был «отщепенец» чистых кровей и единственный абитуриент–некомсомолец). Вернувшись к медицине после некоторого перерыва, я, наконец, оправдал мамины усилия, и она первая начала следовать моим рекомендациям: безропотно отказалась от картошки, сахара, хлеба, фруктов и сладенького – и за коротких четыре года наглядно доказала, что старость – это предотвратимая болезнь. Благодаря её примеру, я не боюсь взросления: в свои 80 лет она живет абсолютно самостоятельно, не принимает ни одного лекарства и в хорошую погоду чувствует себя 40–летней, а в плохую – не делится.

Завершение этой книги и её «явление» на свет не было бы возможным без самоотверженной помощи

– моего темпераментного собеседника, критика, друга, поклонницы, жены и возлюбленной. Она не только привела эту рукопись в соответствие с нормами русского языка, которые я основательно подзабыл за 23 года жизни в США, но и окружила меня терпеливой, преданной заботой и поддержкой, без которых невозможно никакое мужское начинание. К тому же, если бы ни Танины блестящие способности творить чудо из любого куска мяса и рыбы (по её словам – «была бы курочка, сготовит и дурочка»), я бы по сей день оставался вегетарианцем.

Я безмерно обязан и благодарен

(в хронологическом порядке) :



Борису Бобровникову, помощь и поддержка которого позволили мне и моей семье пережить один из самых «черных» этапов моей необычной карьеры.

* Gino Catelli, благородству, щедрости и терпению которого вся наша семья обязана крышей над головой.

Колосс на глиняных ногах

Доктрина о «правильном» питании

Национального института здоровья США

United States Department of Agriculture)



базируется на так называемой

The Food Guide Pyramid.

Результаты многолетней пропаганды этой преимущественно фруктово–злаковой пирамиды привели к эпидемиологической катастрофе в самой богатой и развитой стране мира – только сердечно–сосудистые заболевания уносят в год полтора миллиона жизней, не говоря уже о бесчисленных жертвах сахарного диабета, болезней желудка и кишечника, артрита, остеопороза, раковых и других дегенеративных заболеваний.

Дневной набор продуктов, рекомендуемых для «здоровья», содержит от 300 до 600 граммов простых (сахароза, фруктоза, лактоза) и сложных (крахмал, пектин, клетчатка) углеводов, от 60% до 90% которых становятся сахаром (глюкозой) в вашей крови в течение нескольких часов. На протяжение всей эволюции в диете человека не было ни хлеба, ни каш, ни лапши, ни белого риса, ни фруктов и соков круглый год, ни культивированных корнеплодов – картошки, моркови, свеклы и других.

Результат? Из–за желания не болеть и не поправляться более половины нации ожирело, более 200 тысяч человек в год преждевременно умирают от сахарного диабета, а перевозбужденные сахаром дети «расслабляются» на наркотиках, алкоголе или отстреливая сверстников. И это – только начало проблем. Нация, здоровье которой зиждется на



пирамиде, – колосс на глиняных ногах: фундамент из хлеба, каш, риса, лапши, фруктов и соков гниет так же быстро, как его исходные компоненты.

Источник: http://litresp.ru/kniga/ru/%D0%9C/monastirskij-konstantin/funkcionaljnoe-pitanie

Константин Монастырский — Функциональное питание

99 Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания.

Скачивание начинается. Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Описание книги «Функциональное питание»

Описание и краткое содержание «Функциональное питание» читать бесплатно онлайн.

Профилактика раннего старения и предупреждение болезней должны начинаться с момента рождения, в худшем — с той минуты, когда вам становится об этом известно: предотвратить всегда проще и надежнее, чем починить…

Уникальная информация в этой книге научит вас наслаждаться едой, здоровьем и долголетием вместо диет, болезней и раннего старения!

Моя мама – Полина Григорьевна Горелик, приложила руку к этой книге более чем буквально: сначала явив меня на свет, затем привив мне любовь к языкам и, наконец, «пристроив» меня в 1972 году во Львовский медицинский институт (в те годы это действительно был подвиг, если учесть, что я был «отщепенец» чистых кровей и единственный абитуриент–некомсомолец). Вернувшись к медицине после некоторого перерыва, я, наконец, оправдал мамины усилия, и она первая начала следовать моим рекомендациям: безропотно отказалась от картошки, сахара, хлеба, фруктов и сладенького – и за коротких четыре года наглядно доказала, что старость – это предотвратимая болезнь. Благодаря её примеру, я не боюсь взросления: в свои 80 лет она живет абсолютно самостоятельно, не принимает ни одного лекарства и в хорошую погоду чувствует себя 40–летней, а в плохую – не делится.

Завершение этой книги и её «явление» на свет не было бы возможным без самоотверженной помощи Тани Чегодаевой–Монастырской – моего темпераментного собеседника, критика, друга, поклонницы, жены и возлюбленной. Она не только привела эту рукопись в соответствие с нормами русского языка, которые я основательно подзабыл за 23 года жизни в США, но и окружила меня терпеливой, преданной заботой и поддержкой, без которых невозможно никакое мужское начинание. К тому же, если бы ни Танины блестящие способности творить чудо из любого куска мяса и рыбы (по её словам – «была бы курочка, сготовит и дурочка»), я бы по сей день оставался вегетарианцем.

Я безмерно обязан и благодарен (в хронологическом порядке) :



* Борису Бобровникову, помощь и поддержка которого позволили мне и моей семье пережить один из самых «черных» этапов моей необычной карьеры.

* Gino Catelli, благородству, щедрости и терпению которого вся наша семья обязана крышей над головой.

* Михаилу Бузукашвили, который любезно пригласил меня на субботний эфир Панорамы. Энтузиазм его слушателей поддерживал мою работу над книгой.

* Израилю Ройтеру, издателю Компьютерного Века, за первую возможность поделиться опытом с читателями его газеты и стимул еженедельно писать.

* Д–ру Льву Авраменко за все сохраненные зубы, редкий профессионализм и уроки неординарного осмысливания ординарных проблем.



* Симе Горелик и Аркадию Берковичу, которые в сложной ситуации оказали поддержку нашей семье.

* Виктору Песелеву и Сергею Бакиновскому, которые пока еще не поверили в идею, но поверили в меня.

* Д–ру Джозефу Клейнерману, M.D., который любезно открыл двери своей клиники и предоставил мне возможность и клиническую поддержку внедрить мои концепции в реальную жизнь.

* Сотрудникам фирмы Douglas Laboratories за их беспрецедентную помощь в моих начинаниях, и самые лучшие в мире добавки.

* Пациентам, которые доверили мне свои «неизлечимые» болезни и еще раз убедили меня в необходимости и пользе этого проекта.



Колосс на глиняных ногах

Доктрина о «правильном» питании Национального института здоровья США (под эгидой United States Department of Agriculture) базируется на так называемой The Food Guide Pyramid. Результаты многолетней пропаганды этой преимущественно фруктово–злаковой пирамиды привели к эпидемиологической катастрофе в самой богатой и развитой стране мира – только сердечно–сосудистые заболевания уносят в год полтора миллиона жизней, не говоря уже о бесчисленных жертвах сахарного диабета, болезней желудка и кишечника, артрита, остеопороза, раковых и других дегенеративных заболеваний.

Дневной набор продуктов, рекомендуемых для «здоровья», содержит от 300 до 600 граммов простых (сахароза, фруктоза, лактоза) и сложных (крахмал, пектин, клетчатка) углеводов, от 60% до 90% которых становятся сахаром (глюкозой) в вашей крови в течение нескольких часов. На протяжение всей эволюции в диете человека не было ни хлеба, ни каш, ни лапши, ни белого риса, ни фруктов и соков круглый год, ни культивированных корнеплодов – картошки, моркови, свеклы и других.

Результат? Из–за желания не болеть и не поправляться более половины нации ожирело, более 200 тысяч человек в год преждевременно умирают от сахарного диабета, а перевозбужденные сахаром дети «расслабляются» на наркотиках, алкоголе или отстреливая сверстников. И это – только начало проблем. Нация, здоровье которой зиждется на такой пирамиде, – колосс на глиняных ногах: фундамент из хлеба, каш, риса, лапши, фруктов и соков гниет так же быстро, как его исходные компоненты.

Фундамент абсолютного здоровья



С момента зачатия и до последнего вздоха организм человека проходит через разительную трансформацию: от младенца – к ребенку, от ребенка – к девушке или юноше, от девушки и юноши – к женщине и мужчине, от мужчины и женщины – к старику и старухе. Скорость этой трансформации – функция питания, которое, наряду с воздухом и водой, выполняет энергетические (для существования) и пластические (для обновления) функции. В организме человека ежеминутно умирает около 300 миллионов клеток и столько же – создается.

Согласитесь, не надо быть Нобелевским лауреатом, чтобы разобраться в прописной истине – оптимальная пропорция компонентов в питании должна соответствовать пластическим нуждам организма, в котором около 60% воды, 20% жиров, 15% белков, 4% минералов и микроэлементов. Чем больше дефицит каждого из них, тем быстрее происходит разительная трансформация стройных юношей и девушек в обрюзгших стариков и старух. Чем ближе соответствие питательных элементов к идеалу – тем дольше человеку дано наслаждаться здоровьем и молодостью.

Пирамида абсолютного здоровья и долголетия иллюстрирует рекомендации автора, на которых основывается функциональный стиль питания. Наши более везучие предки, в меру счастливого стечения обстоятельств – примитивное сельское хозяйство, отсутствие холодильников, сезонные продукты, приготовление пищи при низкой температуре, колодезная или родниковая вода,– были гораздо здоровее, чем американцы начала XXI века. Этой и другим важным темам посвящена эта книга.

Константин Монастырский закончил фармацевтический факультет Львовского медицинского института в 1976 году. Живет и работает в США с 1978 года. Константин — Certified Nutritional Consultant и член American Association ofNutritional Consultants. С 1991 года занимается изучением вопросов преждевременного старения, болезней желудка и кишечника и нарушений углеводного обмена (гипогликемии, сахарного диабета, полноты и ожирения).

Константин автор двух популярных в США книг: «Функциональное питание: Основы абсолютного здоровья и долголетия» (2000 г.) и «Нарушения углеводного обмена» (2002 г.). Константин опубликовал более 200 статей на темы здоровья и питания в ведущих русскоязычных изданиях США.



Благодаря принципам, выработанным им самим и изложенным в его книгах, Константин поборол запущенный сахарный диабет 2–го типа, хроническую усталость и депрессию, carpal tunnel syndrome, хронический гайморит, пародонтоз, IBS (irritable bowel syndrome), полноту и ряд других «болезней от еды», которые сегодня бичуют не только его сверстников, но и их детей и родителей.

Медицинская информация, концепции, идеи и меры по предупреждению болезней, содержащиеся в этой публикации, являются результатом многолетних исследований, анализа научной литературы и обобщения личного опыта автора. Эти сведения ни в коей мере не могут заменить консультации с квалифицированными медицинскими работниками в случае болезни.

Автор не ставит перед собой цель пропагандировать специфический курс предупреждения болезней, но считает, что материалы этой публикации представляют интерес и должны быть доступны широкому кругу читателей.

Автор настоятельно советует проконсультироваться с квалифицированными медицинскими работниками по поводу совместимости пищевых добавок с принимаемыми лекарствами и историей болезни и не несет ответственность за побочные явления, которые могут возникнуть в результате использования информации в этой публикации для самолечения.

Пищевые добавки в дозах, которые упоминаются в этой книге, считаются безопасными, и они доступны в широкой продаже без рецепта. Автор и изадатель не несут ответственность за их использование для самолчения. Все пищевые добавки, особенно содержащие железо, витамины А и D, растительные экстракты, пищеварительные ферменты, аминокислоты и натуральные или синтетические гормоны, должны храниться в недоступном для детей месте.



Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.

Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на «Функциональное питание»

Книги похожие на «Функциональное питание» читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.

Все книги автора Константин Монастырский

Константин Монастырский — все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Отзывы о «Константин Монастырский — Функциональное питание»

Отзывы читателей о книге «Функциональное питание», комментарии и мнения людей о произведении.

Вы можете направить вашу жалобу на или заполнить форму обратной связи.

Источник: http://www.libfox.ru/konstantin-monastyrskiy-funktsionalnoe-pitanie.html

Монастырский К. — Функциональн ое питание [2004, PDF]

Стаж: 9 лет 5 месяцев

Maksi72 · 25-Фев-09 23:40 (9 лет 1 месяц назад, ред. 09-Мар-09 21:05)



Автор : Монастырский К.

Жанр : популярные книги о здоровье

Издательство : Ageless Press

Качество : eBook (изначально компьютерное) Описание :

Профилактика раннего старения и предупреждение болезней должны начинаться с момента рождения, в худшем — с той минуты, когда вам становится об этом известно: предотвратить всегда проще и надежнее, чем починить…



Уникальная информация в этой книге научит вас наслаждаться едой, здоровьем и долголетием вместо диет, болезней и раннего старения!

Стаж: 8 лет 9 месяцев

jean.darme · 18-Авг-09 13:02 (спустя 5 месяцев 21 день)

Стаж: 9 лет 6 месяцев

В книге смущает старая маркетинговая уловка: обосрать всё, опустить всех, (все плохо, вы в попе), предлоджить свою обязательно наиправильнейшую концепцию и органично за ней идет реклама своей методики/системы/товара/добавок чего угодно и все покупаются. Устал уже =(



Стаж: 10 лет 4 месяца

Makks2007 · 12-Дек-10 23:47 (спустя 5 месяцев 14 дней)

Стаж: 7 лет 11 месяцев

Кстати, его жена оперировалась по поводу опухоли при столь ФУНКЦИОНАЛЬНОМ питании!

Аффтору большое спасибо за предоставленный материал — весьма познавательно.



Стаж: 9 лет 5 месяцев

dustdisk · 06-Май-12 19:38 (спустя 1 год 3 месяца)

Стаж: 9 лет 7 месяцев

Стаж: 4 года 5 месяцев

Edelveis2014 · 24-Дек-14 19:40 (спустя 2 года 7 месяцев)



Стаж: 8 лет 5 месяцев

В книги говорится что с водой вымываются минералы и полезные вещества и чем больше тем больше вымываются

Тут легко сделать анализ по моче и понять кто врет.

Стаж: 7 лет 2 месяца

Vasmih7 · 25-Авг-16 20:17 (спустя 11 месяцев, ред. 25-Авг-16 20:17)



Разрешите и Вам предложить, — обратите внимание, узнаете такого доступно-поразительно-оздоравливающего. действительно возвращает молодость.

Р.S. Знания Болотова Б. В. и Савельева С. В. — невосполнимо утраченное времяпрепровождение для тех, кто ещё не ознакомился.

Источник: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=

Функциональное питание монастырский скачать бесплатно

Текущее время: Чт апр 05,:09 pm

Функциональное питание. Константин Монастырский

Функциональное питание. Константин Монастырский

Но, возникают вопросы на которые я хотела бы услышать Светин ответ. Книга эта распространяеться бесплатно в русской версии.

Автор пишет сам про себя: "Не являясь членом Американской ассоциации диетологов и, соответственно, «диетологом в законе», я не могу составлять меню для желающих, не нарушив законы штатов Нью-Йорк или Нью-Джерси. Не спрашивайте меня, откуда взялись такие законы, но факт остается фактом – когда обыденная пища возводится в статус лекарства, её может выписывать только диетолог. Собственно, поэтому я всегда подчеркиваю, что я не врач и не диетолог, а nutritional consultant (консультант по питанию). Не большая, но существенная, с точки зрения закона, разница. "

Как я поняла, что основой нашего питания должны быть белки и жиры.

требует много энергии (тех же псевдокалорий). Есть даже такая диета – ешь

только жирное и быстро похудеешь. (Кстати, у французов – это образ жизни.)

! В здоровом организме большая часть жиров усваивается, в относительно

больном или пожилом – уходит со стулом, что подтверждается жирной консистенцией стула.

Увы, этот калорийный абсурд (сродни: Земля – плоская) прочно засел в нашей

психике, и все желающие похудеть рассчитывают дневной рацион, взяв за основу калорийность: 100 г жира – 900 калорий, 100 г углеводов – всего 400 калорий. Вот и заменили ломоть сала на кусок хлеба. Вот и ожирели…

Вот и ампутируют конечностей из-за сахарного диабета: какая поджелудочная железа выдержиткг углеводов в год! Если бы 1,5 миллиона американцев ежегодно не умирали от инфаркта, инсульта или рака (болезни, сопутствующие диабету, корни которых тоже уходят в нынешнюю диету), то ампутаций было бы еще больше, а так – многие просто. не дожили до этого радикального «лечения».

Хотелось бы услышать мнение по этому поводу, для начала.

Re: Функциональное питание. Константин Монастырский

"Клетчатка в пище (как и препараты из клетчатки) в полном смысле этого слова набивает кишки водоабсорбирующей массой, как фарш колбасу, пока давление сверху не вытолкнет содержимое через тот конец, который ниже. К сожалению, помимо «выдавливания» экскрементов, присутствие клетчатки в кишечнике приносит немало вреда, потому что нерастворимая клетчатка (целлюлоза) стимулирует постоянное и обильное выделение желудочного сока и ферментов

– желудочно-кишечный тракт не терпит непереваренной пищи.

Нерастворимая клетчатка – благоприятная среда для процветания миллиардов

патогенных бактерий, которые попадают в кишечник с пищей. А где бактерии, там брожение и гниение. Где брожение, там газы и кислотность. Где кислотность – там плохое усвоение, идеальные условия для разъедания слизистой кишечника, прохождения в кровь патогенов, образования язв, полипов и злокачественных опухолей.

брокколи, цветную капусту, листовые салаты, капусту, редьку, редиску, каши и

хлеб с отрубями и т.п.

Re: Функциональное питание. Константин Монастырский

Re: Функциональное питание. Константин Монастырский

Мне тоже очень сомнительно. Света, мы тебя ждем.

А на чем же жарить? Лучше всего на топленом сливочном масле (нечему гореть), сале, бараньем, говяжьем, гусином или курином жирах, как это делали бесчисленные поколения наших предков. Если вы абсолютно здоровы, полны энергии и у вас нет целлюлита, возможно, столовая ложка органического оливкового масла первой отжимки вам не повредит…"

В первую очередь надо исключить все продукты, которые содержат дрожжи, нерастворимую клетчатку, сахар, прошли химическую либо термическую обработку, сделаны из синтетических компонентов, содержат прогоркшие и гидрогенизированные растительные масла, красители, консерванты, стимуляторы и т.п.

5. Мед, варенье, шоколад

6. Печенье, торты, пирожные, восточные сладости и т.дд

7. Фруктовые и овощные соки

8. Сream cheese, mozzarella

9. Маргарин, заменители масла, овощные жиры без названия

10. Глютамат натрия

11. Колбаса и сосиски

12. Телятина, бройлерные куры и цыплята

13. Марочные вина

14. Продукты, содержащие аминокислоту тирамин (tyramine) – рыбные консер-ы, твердые зрелые сыры, копчености, вяленое мясо, ферментированные продукты, соленья и дрожжевое тесто.

15. Диетические напитки

17. Цветная капуста, брокколи, горох, фасоль, чечевица

Короче, если хотите быть здоровым, обходите за версту любой продукт, находящийся в непрозрачной упаковке или в запаянной алюминиевой банке, на которых указаны лишь номер завода, непонятные компоненты, а тем более стоят такие ключевые слова, как less, fat free, no cholesterol, natural, reduced, healthy и другие.

Re: Функциональное питание. Константин Монастырский

Re: Функциональное питание. Константин Монастырский

Ты уже знаешь, что я не согласна насчет клетчатки; мы разбирали эту тему в Гастритах, по-моему, и достаточно подробно, и со ссылками.

Я совершенно согласна с ним по сахарам, и обьяснения его, и примеры достаточно наглядны и впечатляют. Насчет клетчатки — это не миф или догадки, я имею в виду о ее пользе, а подтвержденные исследованиями и клиникой факты. Опять-таки, и в этом случае при определеннных состояниях подборка должна быть индивидуальной. Например, никто не будет рекомендовать клетчатку человеку с дивертикулитом (острая стадия болезни), хотя она показана при дивертикулезе (ремиссия).

– желудочно-кишечный тракт не терпит непереваренной пищи."

И не всегда, где кислотность — это плохое усвоение, а вернее, это совсем не так, и даже не медики это знают. Например, как насчет функции желудочной кислоты, о которой мы так много говорим. От сниженного уровня желудочной кислоты и последующего из-за этого недостаточного переваривания пищи начинаются многие беды: остеохондрозы, остеопении, морщины, дивертикулиты, эмфизема и т.д. В толстом кишечнике, кстати, среда в норме тоже слегка кислая.

"Французы и итальянцы – любители поесть до отвала, – зная пагубные свойства нерастворимой клетчатки, веками снимают шкурку с огурцов, помидоров и перцев перед подачей на стол. Это и позволяет им поглощать за обедом пять-шесть блюд без отрицательных последствий для желудка, кишечника, печени и талии! Воспользуйтесь их примером".

Клетчатка богата силикой (кремнеземом), который имеет массу полезных эффектов в организме (надо когда-нибудь разобрать).

Да, файбер "держит" воду в кишечнике, и это необходимая среда для флоры, плюс тем самым регулирует стул в любых случаях (запоров и поносов, простите). Файбер не вызывает нервный кишечник, а вот обедненная кишечная флора вызывает.

О клетчатке могу сказать, что клетчатка клетчатке рознь, есть более хорошая, есть менее, но в целом, о вреде ее — явный перебор.

Re: Функциональное питание. Константин Монастырский

Re: Функциональное питание. Константин Монастырский

-богат витминами группы В

Re: Функциональное питание. Константин Монастырский

Re: Функциональное питание. Константин Монастырский

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

mornatural.com • On-Line Store • Forums

Copyright ©13: MorNatural, Inc. All rights reserved.

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.

Источник: http://mornaturalforums.ru/viewtopic.php?p=3828

Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Добро пожаловать В МИР ЗАГАДОК, ОПТИЧЕСКИХ

ИЛЛЮЗИЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙСтоит ли доверять всему, что вы видите? Можно ли увидеть то, что никто не видел? Правда ли, что неподвижные предметы могут двигаться? Почему взрослые и дети видят один и тот же предмет по разному? На этом сайте вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Log-in.ru© — мир необычных и интеллектуальных развлечений. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры.

Привет! Хочешь стать одним из нас? Определись…

Если ты уже один из нас, то вход тут.

Интересно

У ячменя в два раза больше генов, чем у человека.

Функциональное питание (Монастырский Константин)

Профилактика раннего старения и предупреждение болезней должны начинаться с момента рождения, в худшем — с той минуты, когда вам становится об этом известно: предотвратить всегда проще и надежнее, чем починить…

Уникальная информация в этой книге научит вас наслаждаться едой, здоровьем и долголетием вместо диет, болезней и раннего старения!

Об авторе: Константин Монастырский — Certified Nutritional Consultant и член American Association of Nutritional Consultants. Закончил фармацевтический факультет Львовского медицинского института в 1976 году. Константин занимается изучением взимосвязи между питанием и заболеваниями желудка, кишечника и нарушениями… еще…

С книгой «Функциональное питание» также читают:

2 комментария

функциональное питание. Константин М онастырский

Источник: http://log-in.ru/books/funkcsionalnoe-pitanie-monastyrskiiy-konstantin-pravilnoe-pitanie/

Монастырский Константин. Книги онлайн

Константин Монастырский — Certified Nutritional Consultant и член American Association of Nutritional Consultants. Закончил фармацевтический факультет Львовского медицинского института в 1976 году. Константин занимается изучением взимосвязи между питанием и заболеваниями желудка, кишечника и нарушениями углеводного обмена (гипогликемии, сахарного диабета, полноты и ожирения)

Благодаря принципам, выработанным им самим и изложенным в его книгах, Константин поборол запущенный сахарный диабет 2-го типа, хроническую усталость и депрессию, carpal tunnel syndrome, хронический гайморит, пародонтоз, IBS (irritable bowel syndrome), полноту и ряд других "болезней от еды", которые сегодня бичуют не только его сверстников, но и их детей и родителей.

Книги (2)

Как углеводы калечат ваше здоровье, карьеру и фигуру и что делать, чтобы не остаться в дураках.

Профилактика раннего старения и предупреждение болезней должны начинаться с момента рождения, в худшем — с той минуты, когда вам становится об этом известно: предотвратить всегда проще и надежнее, чем починить…

Уникальная информация в этой книге научит вас наслаждаться едой, здоровьем и долголетием вместо диет, болезней и раннего старения!

Комментарии читателей

Сам питаюсь по очень похожей системе, исключая мучное хлеб и каши.

Даже фрукты в очень(!) ограниченном количестве. Все остальное это жиры (в основном животные), мясо, рыба, птица, яйца и молочка (исключая цельное молоко, это листовая зелень типа капусты и овощей типа помидор и огурчиков. и жизнь прекрасна)))

Что тоже позволило избавить организм от массы проблем со здоровьем.

То есть. исключение углеводно-инсулинового фактора, как причины метаболического синдрома и оксидативного стресса митохондрий, как ускоренного старения и преждевременной смерти.

". мягкая вегетарианская пища, по сравнению с натуральным мясом, практически не требует жевания. "

Источник: http://www.koob.ru/monastirskiy/?page=2

Функциональное питание

Уникальная информация в этой книге научит вас наслаждаться едой, здоровьем и долголетием вместо диет, болезней и раннего старения!

Книга «Функциональное питание» автора Монастырский Константин оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 2.75 из 5.

Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания.

В нашей онлайн библиотеке произведение Функциональное питание можно скачать в форматах epub, fb2, pdf, txt, html или читать онлайн.

Работа Монастырский Константин «Функциональное питание» принадлежит к жанрам «Здоровье» и «Кулинария».

Онлайн библиотека КнигоГид непременно порадует читателей текстами иностранных и российских писателей, а также гигантским выбором классических и современных произведений. Все, что Вам необходимо — это найти по аннотации, названию или автору отвечающую Вашим предпочтениям книгу и загрузить ее в удобном формате или прочитать онлайн.

Похожие книги

Другие произведения автора

Добавить отзыв

Скачать файл в формате

Все книги на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях. После скачивания книги и ознакомления с ее содержимым Вы должны незамедлительно ее удалить. Копируя и сохраняя текст книги, Вы принимаете на себя всю ответственность, согласно действующему законодательству об авторских и смежных правах.

Уважаемый пользователь!

Администрация сайта призывает своих посетителей приобретать книги только легальным путем.

  • О сервисе

© Все права защищены, Midnet ltd

Согласно правилам сайта, пользователям запрещено размещать произведения, нарушающие авторские права. Портал КнигоГид не инициирует размещение, не определяет получателя, не утверждает и не проверяет все загружаемые произведения из-за отсутствия технической возможности.

Оформить e-mail подписку на рассылку новинок и новостей портала.

Вход на сайт

Авторизация/регистрация через социальные сети в один клик:

Дорогой читатель!

Книжный Гид создавался как бесплатный книжный проект, на котором отсутствуют платные подписки и различные рекламные баннеры.

Мы хотели бы остаться тем проектом, которым Вы нас знаете – с доступными для бесплатного скачивания книгами и отсутствием рекламы. Нам крайне необходима Ваша финансовая помощь для развития проекта.

Пожалуйста, поддержите нас своим посильным пожертвованием!

Источник: http://knigogid.ru/books/funkcionalnoe-pitanie

Функциональное питание Монастырский Константин

Профилактика раннего старения и предупреждение болезней должны начинаться с момента рождения, в худшем — с той минуты, когда вам становится об этом известно: предотвратить всегда проще и надежнее, чем починить… Уникальная информация в этой книге научит вас наслаждаться едой, здоровьем и долголетием вместо диет, болезней и раннего старения!

Оставить комментарий может только зарегестрированный пользователь (Войти и Регистрация)

Новыие специализации врачей :

Новыие терминологии заболеваний :

Информация в справочнике предоставляется исключительно для ознакомительных целей и взята из открытых источников. В случае возникновения вопросов касательно характера болезней и грамотного способа диагностики и лечения мы рекомендуем Вам обращаться к врачу.

Перед приобретением и использованием препаратов НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуется консультация у врача и предварительное ознакомление с официальной аннотацией лекарства от производителя. Конечное решение о назначении препарата и определении размера дозы может принимать только специалист.

Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной информации.

Источник: http://mini-doctor.com/docs/funkcionalnoe_pitanie_monastirskiy_konstantin-8537.html

Функциональное питание монастырский скачать бесплатно

Бесплатная электронная библиотека

Монастырский Константин “Основы функционального питания”

Название: Основы функционального питания

Автор: Монастырский Константин

Краткое описание: Реабилитация желудочно-кишечного тракта. Пищевые добавки. О разном, но важном.

Если какая либо из ссылок не работает, отметьте галочкой какая сcылка битая и нажмите кнопку “Битая ссылка”, и через пару часов, ссылка будет вновь работать.

Отзывы

04.03.2015 в 2:46 пп

Открытое письмо Монастырскому.

1. Книга хорошо отредактирована и бодренько читается.

Впечатляет, как тигры-людоеды обходят стороной европейцев, поедая индусов (стр.31).

2. А чего стоят разгромные тезисы Константина в адрес человеконенавистнеческого правительства США, в адрес Кокаколы, Рокфеллеров с их нефтянным маргарином, Монссатовцев с их ГМО.

Хочется сказать : “Да Вы герой, Константин. Как только Вы, все-еще, живы?”

3. По поводу научной глубины о объёбтивности, правда, уже с самого начала, “гложат сомнения”. То Вы утверждаете, что “интеллектуальная деятельность мозга требует много жиров” (стр.26. =мозг потребляет энергию в виде глюкозы, не менее 100 г. в день=). То у Вас, Константин, калий вымывается из костей (98% калия находится внутри клеток – почитайте в любимой Вами энциклопедии). То Вы заводите речь о каких-то органических яйцах (стр.77 =при том, что русским владеете безупречно=). На счет теплотворности белков и жирков ошиблись в 1000 раз – с кем не бывает (стр.55). Когда Вы обозвали омлет несъедобным, меня лично это уже покоробило. Что-что, а диетология в СССР, как бы Вы к нему не относились, не была лженаукой.

Наехали на Шелтона, бог с ним, но читать свысока мораль Мечникову (стр. 34) – извольте к барьеру, господин Монастырский – кефирчик-то Мечников гораздо раньше Вас проповедовал – уважьте хоть это. Вы, конечно, большой мастер извращений – чего стоит одно Ваше доказательство, что Земля квадратная (стр.56).

4. Еще не мало чего Вы заявили не безупречно, хотя, большей частью (не по сути, а по объёму тезизов), – и правильно. Больной человек много чего “простит” доктору, оставляющему ему лучик надежды. Да вот только зря Вы затронули Александра нашего Васильевича Суворова (стр.96). Дальше читать Вашу книгу – это уже “купаться в моразме”. Ну Вы же не глупый человек. Кто поверит, что Суворов был не прав? Не наши ли российские солдатушки, под предводительством Суворова, пинками гоняли все европейские армии. А все потому, что были они крепки духом и телом, и питались они по-суворовски! Впрочем, если подумать, как говорил герой другого романа: “Кто ты такой?”. Подданый США, уроженец г. Львова, явно не дурак, ёрничаешь над Мечниковым, присваивая себе его идеи и рекомендуешь русским, как врагам советовал бы Суворов, обжираться на ночь.

Да ты ж наш враг, Константин.

Расскажу тебе анекдот про Вовочку. Учительница диктует: “Крокодил вылез на берег и лег на гальку”. Все, кроме Вовочки, написали слово “гальку” с большой буквы. И только Вовочка объяснил, что после того, как на нее лег крокодил, он ее человеком не считает. Так вот, константин!

Оставить отзыв

Описания книг на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях! Ресурс ALLIBRARY является самообновляемой электронной библиотекой, информацию в которую добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав. На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Размещение любой информации, нарушающей авторское право, строго запрещено.

admin
admin

×